आंवला के नुकसान - Amla ke Nuksan - Side Effect

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आंवला गुणों का भंडार है पर किसी भी चीज़ का ज़्यादा सेवन नुक़सानदायक होता है। ज्यादा मात्रा में आंवले का सेवन करना भी नुक़सानदायक होता है। आंवला की तासीर ठंडी होती है। आंवला भोजन और दवा दोनों रूप में उपयोग होता है।



आंवला के नुकसान - Amla ke Nuksan - Side Effect :-


1. कब्ज :- आंवले ज्यादा खाने से आपको कब्ज की शिकायत हो सकती है। इसलिए आंवले का ज्यादा सेवन नही करना चाहिए।

2. सर्दी और खांसी :- आंवला की तासीर ठंडी होती है जिसकी वजह से सर्दी और खांसी हो सकती है।

3. प्रेग्नेंसी के दौरान :- आंवले के जूस का सेवन कभी भी प्रेग्नेंसी के दौरान नहीं करना चाहिए. इससे गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान हो सकता है।

4. पोटैशियम की कमी :- आंवले के जूस का सेवन करने से शरीर में पोटैशियम की कमी हो जाती है।

5. एलर्जी :- एलर्जी में आंवले का सेवन नही करना चाहिए। इससे एलर्जी और बढ़ सकती है। 

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