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MC Kya Hota Hai - मासिक धर्म क्या है

MC ka full form Menstrual Cycle hoti hai. Iska matlab मासिक धर्म(period) hai. Masik Dharm ko Menses bhi kahte hai. Period ya mc ladkiyon ko hote hai. Jo ladki period ko life mein pahli baar face karrhi hoti hai unke andar kai swaal udh rhe hote hai. Aur es time par ladkiyan accha feel nahi karti hai.



Period ka procedure ek sharir ka natural function hai. Jo ladki ko future me garbhdharan karane ke liye taiyar karta hai. Period aamtaur par 4 -5 din ke hote hai. Period (Menstruation cycle) ka chakr mahila par nirbhar karta hai. Yah chakr 20 - 35 dino ka ho sakta hai.

Ladki jab 12 - 13 year ki ho jati hai toh maasik dharm(period) ki suruwat ho jati hai.

पीरियड्स में प्रॉब्लम (Period) :-


1. Breast mein halka pain hota hai.

2. Pet ke niche ke hisse mein dard hota hai.

3. kabj aur gas ki problem ho skati hai.

4. Ladki tanav feel karti hai.

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1 दिन में होंठ गुलाबी करने के घरेलू उपाय और टिप्स

Lips ko gulabi kaise banaye. Kuch logo ke hoth natural kale hote hai. Har ladki ki chaht hoti hai li uske lips gulabi ho. Hoth (lips) face ko sundar banate hai. Agar aap bhi sundar hoth pana chate hai toh padiye gharelu nuskhe.

Hoth (lips) blood circulation, stress, smoking, gutkha, pollution, sunlight, allergies, hormonal changes, vitamins and fatty acids ke karan kale ho jate hai. Sharir ke baaki hisso ki tarah lips ki care karna bahut jaruri hai.



होंठ गुलाबी करने के घरेलू उपाय और टिप्स - Pink Lips Tips in hindi :-


1. नींबू का उपयोग (Use Lemon) :- Lips ka kalapan dur karne ke liye nimbu ka upyog (use) kare. Nimbu ko katkaar 5 - 10 minute apne hothon par ragde. Jisse aapke hoth saaf ho jaenge.

2.  मॉइश्चराइज करें (Moisturize) :- Hothon ko nami (moisture) ki jarurat hoti hai. lips dry hone kale ho jate hai aur unme crack bhi aa jata hai. Iske liye aap lips balm use kar skate hai.

3. गुलाब की पंखुडियों (Rose Petals) :- Gulab ki pankhudiyon ko pees kar uska lep banaye aur phir use apne hoth par lgayen. Esa Kuch karne se kuch dino aaoke hoth pinks ho jaenge.




4. अनार के दानों से :- Anar ke kuch daano ko pees kar usme thoda doodh aur gulaab jal mila len. aur isse phir apne lips par lagayen.

5. चुकुंदर :- chukundar ko katakar usako honthon par lagane se hothon ko prakrtik rang milata hai.

6. जीभ न लगाएं :- Kuch logon ki aadat hoti hai baar-baar jeebh hoton par lagaen ki. Esa baar baar kare se aapke hoth dry and hard ho jate hai. unme se nami chali jati hai.

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किस (Kiss) करने के फायदे - Kiss ke Nuksan

आजकल किस करना एक आम बात हो गई है। अपने पार्टनर को रोज किस करना चाहिए । किस करने से प्यार का अहसास होता है और किस करने से सेक्स लाइफ ओर भी बेहतर बनती है। किस करना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। किस की वजह से सेक्स करने का मन बनता है।


किस (Kiss) करने के फायदे - Kissing Tips in Hindi :-


1. किस तनाव को दूर करता है।

2. किस चेहरे पर निखार लाता है।

3. सेक्सुअल रिलेशन को बनाये मजबूत करता है।

4. किस दिल के रोग से बचाती है।

5. सिर दर्द से राहत मिलता है।

6. ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है।

7. किस करने से दाँत सफेद रहते है और केवटी भी नही होता है।

8. एलर्जी से बचाए रखने में मदद करता है।

9. किस करने से कैलरीज बर्न होती है जिससे फेट नही बढ़ता है।

10. किस करने से महिलाओ की प्रतिरोधी क्षमता में भी इजाफा होता है।

11. जवां रहने में मददगार होती है।

12. रक्तचाप नियंत्रित रहता है।

13. जल्दी झुर्रियां आने नहीं देता तथा आप लंबे वक्त तक यंग रहते हैं।

14. आप हर रोज किस से पेट संबंधी बीमारियों से बचे रहते हैं। आपका मोटापा भी कम हो जाता है।


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योनि के बाल कैसे साफ़ करे - बाल हटाने के नुस्खे

योनि के बाल कैसे साफ़ करे !! Sabhi chahte bina jalan ke guptang ya yoni ke baal kaise saaf karna. Apne sharir ki sabhi jaghon ke baal saaf karne ke liye aajmaye yah nuskhe.

Yoni ke baal safa karna ek bahut badi samsya hoti hai. kyon ki safai ke bad hone wali jalan aur chubhan bahut takleef deti hai. Yoni ke bal saaf krne ke fayde bhi aur nuksan bhi hai.



योनि के बाल कैसे साफ़ करे - बाल हटाने के नुस्खे :-


1. वैक्सिंग से बालों को जल्दी हटा सकते हैं पर इन उत्पादों में मौजूद केमिकल आपकी त्वचा को नुक्सान पहुंचा सकता है।

2. बालों को शेव करना, इसमें ज़्यादा पीड़ा होती है और इसे घर बैठे आसानी से प्रयोग में लाया जा सकता है।

3. हेयर रेमूविंग क्रीम बाल साफ करने का एक अच्छा और बेहतर विकल्प है.

4. रेजर से भी अनचाहे बालों को हटाने के लिए किया जा सकता हैं।

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7 दिन में बड़े स्तनों को छोटा करें - ब्रेस्ट कम करें

Breast kam karne ke desi gharelu nuskhe : - janha ladkiya chote stano ko lekar presaan rahti hai wahi bade stan bhi presaani ka karan ban jaate hai, breast main bharipan hona ek bhut bura effect dalta hai aapki personality par.

Agar aap bhi hai preshan bade stano ko lekar to chinta ki koi baat nahi hum aapke liye laaye hai aasan or gharelu nuskhe or upay jisse aap pa sakte hai sunder or attractive breast jo aapke figer ko sexy bana denge.




Breast na jayada chote hone chahiye or na jayda bade, Breast ka size jayada ho jaane se kamar or reedh ki haddi main dard ki sambhawnaaye badh jaati hai. Jaane ye gharelu nuskhe jo aapki breast ko sahi aakar denge. How to reduce breast size in hindi.

ब्रेस्ट कम करने के घरेलू टिप्स : Reduce breast size in hindi :-


1. ग्रीन टी (Green Tea) :- Regular green tea ka sewan karne se breast kam ho jaati hai, green ea ka istemaal wah karte hai jo apna wazan kam karna chahte hai, yah fat ko burn karne main laabhkari hoti hai. Green tea se mahilao main hone wala breast cancer bhi nahi hota.

2. Rozana Exercises :- Breast kam karne ke liye rozana exercises karni cahiye  jaise swimming karna, push - up karna etc.

3. अंडे के सफेद भाग :- Ande ke ander ka safed bhag khane se breast ka size sahi shape main aa jaati hai.

4. Adarak :- Adarak main fat burn karne ke gun hote hai jo sharir ki extra  fat ko bahar kar dete hai, Adarak se metobolisam pachan tantar majboot hota hai.

5. Bra Size :- Dhayaan rakhne wali baat hai ki aap hamesha apni size ki bra ka chunaav kare, jisme breast latkte na ho, excersize karte samay aapke peeth main dard to hoga lekin iska fayda yah hai ki aapki breast ka size kam ho raha hai.

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7 दिन में ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय


Breast size badhane ke gharelu nuskhe in hindi : - Breast (Stan) Mahilaye ki sharir ka ek aham hissa hota hai. Jo sharir ko sunder aur attractive banata hat. Jayda chote stan aur jayda bade ya dhile stan women ke looks ko unattractive banata hai. Agar aap chahte hai sunder aur sudol stan pana toh jaane yeh gharelu nuskhe.

Mahilanye apne breast ke baare mein bahut sochti hai. Purusho ke liye mahilao ke stan hamesha aakarshan ka kender rahe hai. Perfect figure ke liye perfect breast size ka hona jarori hai. Aaiye jaane kuch breast bdhane ke gharelu nuskhe upay jisse aapke breast ekdum kade or attractive ho jaayenge.



ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय - Breast Size Bada Karne Ke Upay :-


1. Exercise  Karna (एक्सरसाइज) :- Breast badhane ka sahi or aasan tarika hai niyamit roop se exercise karna, isse jarur fayda milta hai.

2. Papite ka Sevan (पपीते का सेवन) :- Agar doodh ke sath rozana papita ka sevan kiya jaaye to yah aapke stan bdhane main sahayak hota hai, lekin isko jayada matra main na le or pregnant mahilao ko iska sewan bilkul nahi karna cahiye.

3. Massage karna (मालिश) :- Breat size incraese karne ka aasan tarika hai regular massage karna, aap kisi bhi tel ya aise hi 20 se 25 min tak halke hatho se breast ki massage karenge to nishchit hi aapki breast ka size badhega.

4. Kishmish ka Sevan (किशमिश) :- Rozana thodi matra main kishmish ka sewan karne se bhi breast increase hoti hai.

5. कमजोरी दूर करे (Weakness) :- Yadi aap sharir se kamjor hai to sabse pahle aap apni sharir ki kamjori dur kare, kyonki braest tabhi increase honge jab aapka sharir majboot hoga.

6. Diet Plan :- Breast size bdhane ke liye achi diet le,  vitamin's, calcuim le jaise fal, hari sabjiya, nuts, ankurit anaj khaaye.



7. बादाम तेल (Almond oil) :- Almond oil se rozana raat ko breast ki malish karne se breast ka size badhata hai.

8. Daily Push Kare :- Daily push- up kare, ulate let jaaye or breast ko floor se touch hone de, Sharir ka jayada wazan hatho or ghutno par rakhe or hatho ke bal hi khade ho.

9. Tanav :- Tanav se dur rahe, tension hone se sharir ka vikash nahi ho pata.

10. Fast Food ka sevan :- Jayada matra main fast food ka sewan na kare isse growth ruk jaati hai or sharir majboot nahi ho pata.

11. Haldi or shahad :- Haldi or shahad ka lep banakar uski malish breast par karne se kuch hi dino main aapke breast ka size bada or aakarshit ban jaayega.

12. Soanf Khane Se :- Khana khane  ke baad soanf khane es bhi breast increase karne main madad milti hai.

13. Doodh (Milk) :- Doodh or doodh se bani chijo ka sewan kare, doodh maiin kafi matra main fat hota hai jo mota karne main laabhkari hota hai.

14. Alsi or Methi :- Alsi or methi ke bijo ka sewan karne se bhi aapko breast bdhane main kafi help hogi.

15. Medicine :- Kai mahilanye breast ko bada karne ke liye dawa ka istemaal karti hai jo galat hai, dawaiya hamare sharir par bura effect dalti hai.


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जाने गर्भावस्था के शुरूवाती लक्षण : Pregnancy Symptoms in Hindi

Pregnancy ke lakshan in hindi : - Maa banana har mahila ke liye sabse badi baat hoti hai or sayad iske bina koi bhi istree puri tarah mahila nahi ban paati. Jo sukh maa banane main milta hai wo kanhi nahi milta, Aise main har koi ye janne ke liye utawala rahta hai aapki wife ya girlfriend pregnant hai ya nahi. Aaiye hum aapko yanha bata rahe hai kuch pregnancy symptoms in hindi jo aapko batayenge ki aap pregnant hai ya nahi, Garbhavastha Ke Lakshan in Hindi.



जाने की आप प्रेग्नेंट है या नही : Pregnant hone ke lakshan in hindi


1. Ulti ka man hona ya ualti ka aana.
2. Sir main dard adhik rahna.
3. Urine ka baar baar aana.
4. Chakker aana.
5. Mood ,ain badlaav hona, chidchidapan.
6. Kuch khatta khaane ka man karna.
7. Nipple ka choda hona or bada ho jana.
8. Breast main bharipan ho jana.
9. B.P ka kabhi high hona ya kabhi low hona pregnancy ka main lakshan hota hai.
10. Tempreture jayada hona.

ये है प्रेग्नेंट होने के लक्षण जिससे आपको पता चलेगा आप गर्भवती है या नही : Pregnanvy Sign Or Symptoms In Hindi


1. Pregnancy ka main lakshan hai ki aapko saans lene main preshani hone lagti hai.

2. Symptoms of pregnancy hai ki Periods time main agar jayada blooding ho to ye bhi pregnant hone ke lakshan hote hai.

3. Tender breasts symptoms of pregnancy in hindi hai ki jab bhi aap pregnant hote hai to sabse pahle aapke stan main badlaav hota hai, nipple ka rang gahra ho jata hai.

4. Tiredness in early pregnancy in hindi jaane ki agar aap koi bhi kaam karne se thodi der main hi thak jaati hai to sayad aap pregnant hai.

5. Sensitivity to smell early pregnancy in hindi hai ki pregnant hone ke baad mahilo ki sughane ke shakti badh jaati hai, Unko kuch chije pasand hote huye bhi pregnancy main achi nahi lagti, yah pregnancy
symptoms hote hai.

6. Pahle week main koi khas lakshan nahi hota lekin 2nd week main stan main bharipan lagne lagta hai, Khana kam pachta hai, kabz ki shikayat hone lagti hai.

7. Pregnancy lakshan in hindi hai ki pregnant mahila ko urine baar baar aane lagta hai.Frequent urination in pregnancy in hindi.

8. Garbhwati hone ka ek symptoms ye bhi hota hai ki is samay main mahilao ki sex ki ichha jayada ho jaati hai.

9. Pregnancy main sir dard hone ke sath kamar ya peeth main dard hone lagta hai, aise main sawadhan rahe, aapko niche jhukna or bhari wazan nahi uthana chaiye.

10. Aap sochti hai ki kya main pregnant hu ? iska jawab yanha dundhe ki aapko agar upaer diye gaye lakshan dikhte hai hai to ho skta hai aapka sochna sahi ho,iske alawa pregnancy main pet main
edhan bhi hone lagti hai jab bachhe ka sharir badhta.

11. Symptoms of pregnancy in hindi hai ki is samay mahilao ko kabhi kuch khane ka man karta hai kabhi kuch or kuch chije to dekhne ke baad hi ulti hone lagti hai.


प्रेग्नेन्सी मे रहे इन बातो का ध्यान : Pregnancy tips in hindi 


1. Pregnancy ka pata chalne par shuruwaat ke 3 month bhut care ke hote hai, isliye pati ko bhi is samay main wife ko har chij main support karna cahiye.

2. Pregnant hone ke upay in hindi hai ki jab periods aaye us din ko yaad rakhe or uske 12 ya 14 ya 16 ve din smbhog ya sex kare.

3. pregnancy tips in hindi mahilao ko jitna khus rakha jaaye utna beby ke health ke liye acha hota hai, ho sake to unko kanhi ghumane le ja sakte hai jisse unka mood change ho.

4. Agar pregnant mahila ka behave kuch badla badla lage to usko serious na le balki jaane ki aisa kyo hua hai or usko pura kare, kahte hai ki pregnant mahila ki har icha puri karni cahiye
wah ek dura janam lene ja rahi hai.

जाने रजोनिवृत्ति के लक्षण ओर उपाय : Menopause, Treatment Symptoms and Causes in Hindi

Menopause in Hindi : - Menopause ek samanaya parkirya hai jisse har mahila ko ru - bru hona padta hai, 15 saal ki umar se mahilao main mashik dharm hone yani period hone lagte hai jo 40 - 50 ki umar tak hote rahte hai, 50 saal ki hone ke baad dheere dheere mashik dharam hona band ho jata hai, menopause in hindi meaning isko hi Menopause kahte yani rajonirarti hona.

Iske baad mahila grabhdharan nahi kar paati ya yu kahe ki pregnant hone ke chances bahut kam hote hai. Treatment and remedies for menopausal symptoms in Hindi yanha par diye gaye hai, agae aapko hai koi is tarah ki problem to jaane gharelu upay  for manopause in women tips in Hindi , home remedies for menopause in hindi


रजोनिवृत्ति / Menopause के लक्षण : Symptoms And Cause Of Manopause In Hindi


1. Sir main dard hona.
2. Joint pain yani jodo main dard.
3. Kamjori hona.
4. Jaldi thakan hona.
5. Jor jor se dil ka dhadkna.
6. Yoni ka sukha sukha rahna.
7. Sex ke liye man na hona.
8. Motapa badhna.
9. Neend na aana.
10. Pachan shakti kamjor hona.
11. Baalo ka jayada girna ya kamjor hona
11. Bhulane ki bimari hona.
12. Stano ya breast ka soft hona or dard hona.
13. Raat ko jayada pasina aana.

जाने रजोनिवृत्ति के बारे मे ज़रूरी जानकारी : What is Menopause in Hindi


1. Menopause yani rjonirvarti hone par sharirik or manshik dono tarah ke changes hote hai.
2. Motapa jayada ho jata hai, kamjori hoti hai.
3. Jin mahilao ko irregular periods problem rahti hai unko menopause ke samay kafi preshani hoti hai.
4. Agar dilivery ke samay mahila ki ache tarah se dekhbhal na ki jaaye to menopause ke doran grabhashay main sujan ya gaadh ka banana sambhav ho jata hai.
5. Menopause ke baad mahila budhape ki taraf jhukhne lagti hai, shrir kamjor ho jata hai.


रजोनिवृत्ति की समस्याओं को ऐसे करें दूर : Treatment and remedies for menopausal symptoms in Hindi


1. Menopause Hormone theraphy le sakte hai lekin jab doctor ki salah ho tab, isse aapko kafi relax feel hoga.

2. Tratment  at home of menopause in hindi, menopause main pasina( Hot Flashes ) jayada aata hai, iske liye jayda fast food khana band kare, Thande temprature main rahe, soyabin ka istemal kare

3. Menopause ke karan neend kam ho jaati hai difficulty in sleeping yani insomnia ki problem, iske liye Samay par soye or samay par jaage, excercise kare, tannav na le. Raat ke samay chay na peeye,
Raat ka khana halka or kam khaaye.

4. Menopause ke baad kamjori aane lagti hai isliye khaane par dhayan de, doodh ki chije jayada khaaye.

5. Menopause treatment natural in hindi Green tea ka kare istemaal, green tea ke fayade in menopause hai ki isse pacahn imunity systrm strong hota hai.

6. Jayada matra main paani piye, jisse sharir ka sukhpan dur hota hai. How To Treat Menopause Problems In Hindi

7. Tannav main na rahe yani tension na le. Hamesha kush rahne ki koshish kare. Menopause in women tips in hind.

8. Apne aap ko busy rakhe, anay activity kare, bachho ke sath time spend karna or ghumna aadi.remedies for menopausal

9. Sexual problem durind menopause ke upay in hindi, is baare main apne partner se jarur baat karni chahiye iske liye aap kisi medicine ka istemaal bhi kar sakti hai but doctor se puch kar.

10. Khaane diet main jayada meetha or tali hui chijo ka khana kam kare. Poshtik bhojan kare. Foods To Avoid in menopause in hindi

जाने प्रेग्नेन्सी मे पति की होती है ये ज़िम्मेदारियाँ : Pregnancy in Hindi

Responsibility During Pregnancy : - Kaisa hoga mera bacha? Gora hoga ya kala? kiski shakal par jaayega? kaise honge uske nanhe hath or pair? Usko kya pasand hoga? Kya main acha papa ban panuga? usko kisi chij ki kami nahi hone dunga,In sawalo or jawabo ke bich pregnancy ke 9 mahine gujar jaate hai. Kewal sochna hi nahi balki pati ki jimedariya pregnancy ke first month se hi suru ho jaati hai.

Aaiye hum aapko batate hai ki ek hone waale bache ki jimedaari kewal ma ki hi nahi balki husband or wife dono ki hoti hai, pati ko ahsaash hona cahiye ki patni ko is samay kya or kaise feel ho raha hoga. jaane ek ache pati ki kya responsibility hoti hai pregnancy ke samay.

प्रेग्नेन्सी मे ऐसे रखे पत्नी का ध्यान : Pregnancy Tips In Hindi

1. पत्नी की मदद करे : - Pregnancy me mahilao ka shrir bilkul ek bache jaisa hota hai, unko jayada kaam na karne de, unki kam karne main madad kare, kanhi lambe tour par na jaaye, isse unko thakan
ho jaati hai.


2. होने वाले बदलाव पर ध्यान दे : - Pregnancy mai physically or mantelly dono tarah ke changes hote hai, jisse wo rozana ke kaamo main problem ho sakti hai, isliye aise me aapko adjust karna padega taaki unko problem na ho, jaruri nahi breakfast main wah aapko prathe bana kar de to hi aap khaaye, aap btead ya or kuch bhi le sakt hai.

3. गर्भावस्था की जानकारी : - Pati ko pregnancy ke baare main saari jankari honi chahiye jaise pregnancy main kya kya injection lagte hai unka health checkup karwana.

4. उनकी ज़रूरतो का ध्यान रखे : - Ma ke sath sath hone waale pita ko bhi bache ka ahsash hona chahiye, bache ko mahsush kare.

5. अपनी पत्नी की तारीफ करते रहे : - Pregnancy main sharir ki banawat bigad jaati hai, aise main mahila sochti hai ki ab uska pti unhe pyar nahi karega kyonki wah achi nahi dikhti, unko yah feel karaye ki wo pahle ki tarah hi sunder hai.

6. Aapki patni ko kya khana acha lagta hai uska dhyan rakhe. unhe tension na de, yah bache ke liye theek nahi hota, koshish kare ki wo har samay kush rahe.

7. Wife ko koi problem ho to jaldi use dur karne ki koshish kare taaki bache ko taqleef na ho.

8. Unki vitaminas pr supplymentary ki tablets ka dhyan rakhe, khatam ho to turant laaye.

9. Unko kahi ghumane le jaaye, ek jagah rahne se man vichlit ho jata hai.

10. Unke sath time spend kare, unki baate sune,


11. Jab 9 month start ho to jayada care kare, office se har 1 ghante main fon karke haal puche ho sake to cutti le kar wife ke sath rahe.

12. 9 month main sex na kare.

13. Unko kush rakhne ke liye surprize dete rahe taaki wo hasti rahe jo bache ke liye acha hota hai.

14. Pregnancy main mahilao par chilana nahi chahiye na hi unhe koi dwadb main rakhe.

15. Physically support se jayada mantelly support kare.

गर्भावस्था के दोरान गरमी से बचाने के घरेलू उपाय - गर्मी से बचने के घरेलू तरीके

Garmi se bachne ke tips : - Garami achi bhi lagti or buri bhi, har mosam ka hamare sharir par asar padta hai, sardi main thand ka dar or garmi main loo lagne ka dar jisse kai or anay bimariya ho jaati hai, Aise main agar koi mahila pregnant hai to unke liye garmi ka mosam acha nahi hota, kyonki pregnancy main garmi jayada lagti hai.

Grabhwastha main sharir ka tempreture normal se jayada hota hai, or garmi shan karne ki shakti bhi kam ho jaati hai. aaaiye hum aapko yanha batayenge apne aap ko garmi se kaise bachaye. गर्मी से बचने के बढ़िया और आसान घरेलु उपाय, घरेलू उपाय गर्मी से बचने के, Beware of Lu or Heat Stroke in summer in pregnancy.


 गर्मी से बचे ओर गर्भावस्था मे भी रहे कूल : गर्मी और लू से बचने के लिए आसान घरेलू उपाय 


1. Garmi se bachane ke liye sabse behattar upay hai ki jab suraj charam seema par yani adhik doop ho to ghar se bhar hi na nikale, Doop se jitna bachegi utna hi aap comforteble feel karengi.

2. Ghar par ho ya bhar garami ke mosam main khood ko hydrate karti rahe.Garmi se bachne ke upay

3. Garmi se kaise bache? jaane tips Bahar nikale samay paani ki bottal or geela towel sath main lekar nikale.

4. Thodi Thodi der main geele kapde se chahre or gardan ko ponche, isse aapko rahat mahsush hogi.

5. Jayada se jayada matra main paani peeti rahe.

6. Adhik garmi lagne par chahre ko paani se dho le. Gulab jal ki bottal bhi rakh sakte hai sath main chahre par sprey karne se trotaja mahshush karengi.

7. Doop main jaane ke baad agar kamjori lag rahi hai or chakker aa rahe hai to ORS ka ghol ya nimbu paani piye.

8. Garmi se bachane ke liye kewal paani ka hi istemaal na kare, balki anay juice ya anay thandak pardan karne waale drink bhi peeye.

9. Garami ke mosam main cotten ke kapde pahne.

10. Metabolic rate ko banaye rakhne ke liye thodi thodi der main kuch khaati rahe.

11. Loo lagne ka ilaj in hindi Apni diet main liquied padarth or salad fal or sabjiya jayada le.

12. Fast food jayada kam khaaye, Din ke samay main tali hui cheeje bilkul na khaaye.

13. Tarbooj ananas, aamke taaje falo ka juice ka sevan kare. garmi se bachne ke tips

14. Tiet kapdo ki bajaye dheele kapde pahne jo saas lene main madad kare.

15. Pregnancy main hatho or pairo main sujan aa jaati hai, iske liye  size se bada sandle pahne, par itna bada bhi na ho ki aap gir jaaye.

16. Swimming karna grabhwastha main fit rahne ka sabse badhiya tarika hai, isse aapki excercise bhi ho jaayegi.

17. gahari saans le, isse achi neend bhi aayegi or sharir main mojud garami bhi bahar nikal degi.

18. Dhoop se bachne ke upay in hindiSunscreen or sunglasses ka istemaal kare.

अनियमित मासिक धर्म के घरेलू उपाय : Periods Jaldi Lane Ke Gharelu Nuskhe

Desi gharelu nuskhe for irregular periods in hindi : -  Irregular periods problems in hindi mahilaome ek gambheer samsya hai, periods ko regular kaise kare?, periods laane ke liye kya kare? ye swal har mahila ko presan karta hai, par ab pesan hone ki jarurat nahi hai, hum aapko yanha bata rahe hai ki Periods Lane ke Upay aur gharelu nuskhe, periods laane ke gharelu nuskhe/ tarike in hindi.



Irregular periods me kya hota hai ki periods kabhi time se pahle aa jaate hai ya kabhi late aate hai, kabhi period me blooding ki matra jayada hoti hai to kabhi bilkul kam. kya aapko pata hai ki Period cycle kya hai? aaiye hum aapko batate hai Periods ki jaankari in hindi.

जाने मासिक धर्म चक्र क्या है? : Masik Dharm Cycle In Hindi


Masik dharam yani periods ko alag alag naamo se bolte hai, aapko pata hoga ki 15 se 40 ki umar ki mahilao ko periods aate hai, kya hota hai masik cycle jaane ki 10 se 15 saal ki ladki ke periods
start ho jaate hai periods suru hone ke pahle din se agle mahine ke beech me jo din hote hai usko period cycle kahte hai.

Irregular periods ke kai karan ho sakte hai jo apne aap me ek badi samsya hai,
aamtor par periods ka time 26 se 28 dino ka hota hai,  par kai mahilaaye sharm ya jijhak ke maare doctor ke pass nahi jaati or ye problem badti jaati hai.yanha hum aapko bata rahe hai monthely
periods problems and solution in hindi, menustrual periods in hindi, periods aane ke liye kya kare?  irregular periods problem in hindi after marriage.

मासिक धर्म के अनियमित होने के कारण : Reason Cause of Irregular Periods


1. Harmones main badlaav hona.
2. Pregnancy bhi irregular periods ka ek bada kaaran hai.
3. Aniyamit khaan-paan.
4. Paani kam peena.
5. Motapa ya wazan ka adhik kam hona.
6. Stanpaan karana.
7. Taanav ya tension main rahna.
8. Drinking or smoking karna.
9. Poshtik aahar na lena, protin ki kami  hona.
10. Jayada excercise karna bhi irregular periods ke karan hosakte hai.
11. Thyriod ki samsya ki wajah se.
12. Garbhashay me koi problem hone se.

अनियमित माहवारी का इलाज : Gharelu ilaj For Irregular Periods in Hindi


1.  पीरियड्स लाने के लिए हरा पपीता( Green Papaya Benefits For Irregular Periods) : - Desi totkey for late periods jaane  Aadha paka hua ya hara papita aniyamit periods ki samaya ke liye acha hota hai, iska sevan lagataar 2 ya 3 mahine tak kare
uske baad periods ki problem nahi hogi.

2. अंगूर है लाभकारी(Grapes benefits in hindi for Late Periods) :- Desi ilaj in hindi  hai ki angoor ka ras rozana peene se periods problem nahi hoti, aap kachhe angur bhi kha sakte hai, halanki jayada matra me angur khana acha nahi hai.

3. नाश्ता करना है ज़रूरी :- Subah jayada der tak khaali pet na rahe, nashta jarur kare, lekin breakfast me biscuit ya bread na khakar juice peeye, moasmi ka juice ya cukander ka juice peeye.

4. गरम पानी का करे सेवन :- subah uthkar khaali pet garam paani me adarak ka ras, nimbu ka ras or kala namak daalkar peeye, isse pet ache se saaf ho jaayega, pachan shkati majbooot hogi.

5. जीरा है गुणकारी :- Jeera ek osdhi hai hai jisse anek bimari  dur karta hai, menustrual periods in hindi ke liye thode se jeere ko  bhunkar powder bana kar rakh le, isme shahad milakar choti choti
goliya bana kar rozana subah sham garam paani ke sath le, late periods problem in hindi ki samsya jaldi dur hogi.

6. ख़ान - पान का रखे ध्यान :- Naukari waali mahilaaye apne khane - peene ka dhyaan nahi rakh paati jisse kai samsya ho jaati hai.


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Breast Cancer Symptoms in Hindi : स्तन कैंसर के कारण, लक्षण

Breast Cancer Symptoms In Hindi :  स्तन कैंसर के कारण, लक्षण, बचने के उपाय, इलाज,रोकथाम,उपचार


Breast Cancer In Hindi : - Breast cancer ek bhut badi bhayankar bimari hai jo jayadatar mahilao me hoti hai, din prtidin hamare desh me iski aayu ghatati jati hai, yaha stan cancer waali mahilaoki ki age 40 ke aas-paas hai jabki dusre desho me isse 10 saal jayada hai. Breast cancer ek teji se badhane waali bimari hai jo har 20 mahilao me se ek ko mil jaati hai, agar sahi samay par iski pahchan na ki jaaye to ek badi samasya ban sakti hai, Breast cancer in hindi ek jaanlewa bimari hai, agar isse bachane ke liye operation karte hai to uske liye breast nikalne padenge, or agar aap ek mahila hai to soche ki bina stan ya breat ke ek mahila ka aakarshan kya rah jata hai . Breast cancer ki pahchan mahilanye khud apne aap kar sakti hai, hum yanha aapko bata rahe hai ki breast cancer ke kaaran, kakshan, bachav ya roktham ke upay in hindi. cancer ki jankari hindi me.

आइए जाने स्तन कैंसर या ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण, खुद करे ब्रेस्ट कैंसर की पहचान : Breast Cancer Symptoms In Hindi 


1. Stan me ya kankh me gaath hona, is trah ki gaath me dard nahi hota, bs halki si chubhan hoti hai jo hum iski traf dhyaan nahi dete,

2. Breast par apne aap nishaan pad jaana. signs of breast cancer

3. Stano ka aakar bada hona, unka rang badal jaana.

4. Apne hatho se halke halke breast ko masal kar dekhe ki koi gaath to nahi hai, suru me ye bahut choti si hoti hai.

5. Nahahte samay ya mirroe ke saamne khade hokar hatho ko breast par upper se niche tak le jaaye agar koi gaath hogi to aapko khud mahsus hogi.

6. Gaath lage to turant doctor ko dikhaye, kuch mahilaaye sharm ki wajhse doctor ke paas nahi jaati jisse yah bimari bhankar roop le leti hai.

7. Memography karanye, isse pata chal jaayega ki aapko such me breast cancer hai ya nahi.

8. Period ke baad wazan ka jayada bad jaana bhi stan cancer ka lakshan hai.

9. Nipple main taral padarth ka ya kuch or nikalana ya nipple ka ander ki traf mud jana.

10. Kankh me ya stano ke aas-paas dard hona, sujan hona.

11. Suruwat me cancer ki gaath bilkul chawal ke daane jaise hoti hai.

12. 30 se jayada umar ki har mahila ko checkup karwaate rahna chahiye, Memography jarur karaye.

13. Breast ki skin uattrana ya badalna.

14. Breast ka ekdam tiet ho jana.

15. Nipple main khoon aana ya lal ho jana.

Breast Cancer Ke Mul Kaaran : जाने ब्रेस्ट कैंसर होने के कारण


1. Jayada umar main maa banana. breast pain reason in hindi

2. Agar mahila ke kisi relative ko breast cancer hai to unko bhi ho sakta hai.

3. Bachhe ko doodkam pilana.

4. Motapa jo ek khud ek bimari hai or kai bimariyo ko janam deti hai.

5. Kai baar jayada X-Ray karwaane se unki kirno ka galat asar padta hai jisse breast cancer ho jata hai.

6. Jayada Matra main smoking or drinking karna.

7. Paani kam peena.

8. Period ka irregular hona ya bahut jayada hona. causes of breast cancer


 स्तन कैंसर या ब्रेस्ट कैंसर से बचने के उपाय, इलाज, रोकथाम ,उपचार : Treatment ilaj Upay Of Breast Cancer In Hindi 


1. Rozana excercise kare.

2. Smoking ya Drinking na kare.

3. Fast food ka sevan bilkul na kare.

4. Bhojan main fat waali chije kam le.

5. Weight loss kare ya wazan kam kare.

स्तन कैंसर की रोकथाम के लिए ज़रूरी जाँच करवाए जाने कोन से टेस्ट करवाने चाहिए 


1. Physical test( शारीरिक जाँच) :- Isme doctor rogi ki saari presaani smjh kar achi trah jaanch karta hai stan ki or agal - bagal ki.

2. Stan MRI( स्तन MRI) : - Isme pata lagaya jata hai stan cancer kitna or kanha tak pahucha hai.

3. Biopsy : - Is trah ke test main breast ki gaath ka tukda nikal kar check kiya jata hai ki yah cancer ki gaath hai ya nahi, agar cancer hai to kis trah ka cancer hai.

4. Mammogram : - Isme breast ka X-Ray kiya jata hai taaki pata chal sake ki gaath simple hai ya cancer ki hai.

स्तन कैंसर की रोकथाम के लिए ज़रूरी है यह आहार : Food For Breast Cancer Treatment


1. ब्रोकली,
2. मछली,
3. सेब ओर अनार,
4. दाले ओर बीन्स,
5. हरी पत्तेदार सब्जिया

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जल्दी गर्भवती होने के तरीके - Grabhwati Hone ke Kuch Behattrin Upay

Pregnant Hone Ke Liye Jaruri Tips :-


1. Ovulation se pahle sex kare
2. Sex position hai important
3. Smoking ya drinking na kare.
4. Sweet jayada na le.
5. Junk food band kare.
6. Jayada matra main paani piye.
7. Sex time main tannav na le.
8. Santulit aahar khaaye.

How To Get Pregnant Fast  in hindi : -

Getting Pregnant In Hindi  : -

Maa banan har mahila ka sapna hota hai, Par har umar main grabhavastha ke samay anek problem face karni padti hai. yaha Diye hue hai
pregnant hone ke easy ya aasan upay tarike in hindi. Kai baar aapne dekha hoga ki kuch mahila na chahte huye bhi pregnant ho jaati hai or  koi kitni baar bhi koshish kar lene par bhi grabhdharan
nahi kar paati.

Agar aapki abhi saadi hui hai or aap pregnant hona chahti hai ya kafi koshish ke baad bhi pregnant nahi paa rahi hai to yaha jaane jaldi pregnant
hone ke tarike jinko apnakar aap jaldi hi pregnant ho sakti hai. jaane pregnancy tips in hindi hoe to fast get pregnant in hindi.

प्रेग्नेंट होने के कुछ ख़ास तरीके या उपाय :  गर्भधारण करने के उपाय



 1. Grabhdharan karne ke liye sirf sex karna hi kafi nahi nahi hai, jaruri hai sahi samay par sex karna. Aisa koi samay hota hai jisme pregnant hone ke chance jayada hote hai, ye nahi ki kabhi bhi
sex kiya or ho gaya grabhdharan.

2. Pregnant hone ke liye sabse jaruri baat ki ovulation se pahle sex karna cahiye.

3. Purush or mahila dono ko apni health ka dhyaan rakhna chahiye taaki sperm health ho.

4. Pursho ko tiet or tang untervastar matlab underwear nahi pahnne cahiye isse sperm kam ho jaate hai.

5. Apne pairo par leptop rakh kar kabhi kaam nahi karna cahiye kyonki uski garmi se sperm khatam ho jaate hai.

6. Mahilao ko bharpurmatra main poshtik bhojan lena chahiye taaki umne iron or calcuim ki kami na ho.

7. Grabhwati hone ke liye sex kate samay anay baate na soche sirf sex ka aanand le taaki bahate taral padatho ka straao sukraanu ko grabhdharan karne main madad kare.

8. Sex karne ke baad khae na ho, yoni ko na dhoye,

9. Sex karne ke baad or pahlesharir ke neeche ka bhag uthakar rakhna or bhi acha hai.

10. Health checkup husband or wife dono ko karwana chahiye,

11. Jayda umar main grabhdharan karne main muskil hoti hai , isliye sahi samay or kam umar main grabhdharan kare.

प्रेग्नेन्सी के लिए बेस्ट सेक्स पोज़िशन :-


1. Sex karte time Mahila ki kamar ke neeche takiya laga de, taaki purush ka virya mahila ki yoni ye bahar
 na aa paaye isko missionary position kahte hai.

2. Doggy styal main mahila apne ghutno ko modti hai or hatho ko aage karke peeche ke bhag ko upper utha leti hai. purush peeche se sex karte hai,
isme purush ka virya sidha ander tak jaata hai or bahar nahi nikal paata.

3. Ek or posion hai jisme mahila or purush aamne saamne hokar sex karte hai.

क्या होता है ओव्युलेशन : प्रेग्नेंट होने का सही समय जाने :-


1. Ovulation ek samay hota hai jo period time se start hota hai next period tak, ye time 28 dino ka hota hai.

2. Jab aapka period time khatam ho to uski last date yaad rakhe, uske 14 din baad ya uske aas -pass ovulation ya egg release hota hai. isi time sex karna sabse jayada acha hai.

3. Ovulation ke time par mahilao ko pet ke ek trah bhag main halka dard hota hai.

4. Egg release hone ke baad sirf ek din tak hi zinda rahta hai yaad rakhe, isliye iske pahle hi sex karna suru kare baad main bhi karte rahe.

जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए क्या खाए ओर क्या नही :-


Jo khana cahiye : -


1. Folic acid lena chahiye ye daal main paaya jata hai, daal main parotin bhi hota hai.
2. Hari pattedaar sabjiyo ka sevan kare.
3. Calcuim lena cahiye doodh iska ek parmokh strotat hai.

Jo Nahi Khaaye : -


1. Smoking na kare, drinking or adhik hanikarak dwaiyo ka sevan na kare.
2. Keffin na le isse sharir main iron or calcuim lene ki shakti kam ho jaati hai.

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गर्भावस्था में ऐसे करे देखभाल - Pregnancy Care Tips in Hindi

जाने प्रेग्नेन्सी मे कोन कोन से टेस्ट करवाना चाहिए

Pregnancy care tips in hindi : -  Maa banana ek sukhad ahsaash hota hai, par grabhawastha main kon kon se test karwane chahiye iski jaankari hona bhi jaruri hai, Taaki pregnancy ke samay Maa or Bachhe dono swasth rah sake.


आइए जाने क्या क्या होता है प्रेग्नेन्सी के दोरान : -


1. Grabhkal ke pure 9 mahine hote hai, 1 ya 2 hafte jayada bhi ho sakte hai. Pregnancy main Har mahine Blood or Urine ka test karwana chahiye.

2. Altrasound tabhi karwaaye jab doctor kahe, aisa karne se maa or bachhe dono ki sehat ka pta chlta hai. 6 se 12 Hafto ke beech normal test altrasound hota hai,
 jisse bachhe ke janam ka andaaja lagaya jaata hai. Bahut si mahilaaye apni mahawari ki date bhul jaati hai, to altrasound jaruri ho jata hai.

3. Agar kisi mahila ko pahle grabhpaat ho chuka ho, jinko grabhkal main dard rahta ho, ya blooding hoti hai, unke pahle altrasound karwana chahiye.

4. 18 se 20 Hafte ke beech ek altrasound hota hai jisme bachhe ke saririk vikas ka pata chlta hai ki uske saare ang sahi hai ya nahi.

5. Uatras or plesanta ki bhi jaanch hoti hai.

6. Kuch screening test bhi 11 se 13 hafte main karwaaye jaate hai, kuch 15 se 16 ke beech karwaaye jaate hai.

7. HIV test bhi karwana chahiye.

8. Altrasound coloured main hona chahiye jisse bachhe ka diagram clear dikhai de.

9. Blood Preessure, Suger ki bhi niymit jaach honi cahiye.

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गर्भावस्था में होने वाली परेशानिया - Unka Gharelu Upay Upchaar

Pregnancy Main Hone Waali  Problems or Unka Gharelu Upay Upchaar.

Pregnancy care tips in hindi : -

Pregnant hona ya yu kahe ki maa banana ek aisa ahsaas hai jo ek satri ko aananmayi bana deta hai. Grabhawastha ke pahle 3 month ke doraan bachhe ke jayadatar ang aakar le lete hai, agar is samay kuch galat ho jaaye to janamjaat vikrti ke hone ka khtra ho jaata hai. Koi bhi Dwai dr se puch kar hi leni chahiye . Pregnancy time care in hindi khastor par in baato ka dhyan rakhe ki pregnancy main sharab peena, smoking, aadi chije pet main pal rahe aapke bachhe ke ghatak ho sakti hai.



Pregnancy Main Kya - Kya Dhyaan rakhna Cahiye :-


1. Jayada matra main paani piye.

2. Hamesa Khus rahna Chahiye.

3. Time se checkup karwana chahiye.

4. Smoking, sharab ko hath na lagaye.

5. Chay, coffee nahi peeni chahiye.

6. Jayada der baithna nahi cahiye.

7. Koi wazan ki chije na uthaye.

8. Jhuk kar koi kaam nahi kare.

9. Calcuim or iron ke aahar le.

10. Dhoodh piye.

Jaane Grabhwastha Ke Uthal - Puthal ke 9 Mahine Kaise Hote Hai


Pregnant hona har mahila ki sabse badi icha hoti hai jinke pura hone ka aabhas unko har pal rahta hai, yah grabwati mahila par depend karta hai hai ki wo apna manshik santulan
or behave kis parkar rakhti hai, Pregnancy time main pariwar ke sabhi members khas kar ke hone waale pita ko grabhwati mahila ko imotionally support karna chahiye. Grabhwati
mahila ko bhi har baat, saari presaani apni pati se batani chahiye yaha hum aapko bata rahe hai ki pregnant hone ke baad kya hota hai .

1. Pregnancy Main Hone Waala Kamar Dard or Gharelu Upay :-


1. Pet ka badhta hua aakar Mulayam aanto or maspeshiyo ko khichta hai jisse kamardard hota hai.
2. Grabhawasta ke samay uttako ko mulayam karne main presaani hoti hai or jodo mainweakness aati hai.
3. kamar dard ko theek karne ke liye aapko tied gadde par sona chahiye.
4. Kamar ke khali hisse par chota takiya sidhe letate samay rakhna chahiye.
5. Calcuim ki matra jayada leni chahiye.

2. Grabhawastha Main Chakker Aana or Behosh Hona :-


1. Harmones ke change hone ke kaaran achaanak uthane par chakker mahusus hota hai.
2. Kuch mahilaye thodi der ke liye behosh bhi ho jaati hai.
3. Mahilao ko achanak uthana ya baithna nahi chahiye.
4. Dheere dheere chalna cahiye.
5. Grabhwati mahila ke sath hmesha kisi ko rahna chahiye.

3. Subah ke Samay Ualti Aana :-


1. Kuch Mahilao ko Subah ke samay Ubkai ke sath jee machalne ki shikaayat rahti hai.
2. Yah problem khaali pet hone ya junk food khane se hoti hai.
3. Grabhwati mahila ko subah ki chay ke sath biscuit ya rus lena chahiye.
4. Gharelu upay ye hai ki 1 chamamch pudine ka ras, 1/2 chamamch adarak ka ras, or 1 nimbu ke ras ko 1 bade chamamch shahad main mila kar subah daily lena chahiye.

4. Pregnancy Main Baar Baar Urine Aana or Uske Gharelu Nuskhe :-


1. Grabhshay par urinari bledder par dwaab padane se in dino baar baar urine aata hai.
2. Yadi urine ke time jalan ho to turant doctor se contact kare, warna ye koi badi problem ho sakti hai.
3.  Pregnancy timeMain kabz hona bhi aam hai.
4. kabz ke liye desi gharelu nuskha ya upay ye hai ki 2 - 3 glass juice peeye ya genhu ka daliya ya bread khaaye.

5. Pairo Main Aitthan hona ya Dard Hona :-


1. Thake hone ke kaaran ya achaanak airo main akadan ho jaati hai.
2. Yah calcuim ki kami ya pet badhane ki wajah se hoti hai.
3. Iske liye Rozana vyayayam karna chahiye or thodi der kuch duri chalna chahiye.
4. Halke hath se long ke tel ki malish karne se bhi aaram milta hai.


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सफ़ेद पानी का इलाज - ल्यूकोरिया का उपचार

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योनि मार्ग से सफेद, चिपचिपा गाढ़ा स्राव होना इसे सफेद पानी कहते हैं. ये आजकल आम प्रोबलम है इसे ल्यूकोरिया भी कहते हैं इससे शरीर कमजोर होता है इसके प्रभाव से हाथ -पैरों में दर्द, योनि स्थल पर खुजली होना, कमर में दर्द, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन रहता है।



सफ़ेद पानी का कारण :-
  • अधिक  व्रत रखना
  • सम्भोग के समय गलत आसनो का प्रयोग करना 
  • सम्भोग करते समय अत्यधिक घर्षण और आघात का होना
  • योनि को अच्छे प्रकार से न धोना  भी कारण है
  • रोगग्रस्त पुरूष के साथ सहवास करना
सफ़ेद पानी का इलाज :- 
  • मुलहटी को पीस कर चूर्ण बनाकर हर रोज़ पानी के साथ दोनों समय लेने से ल्यूकोरिया की बीमारी ठीक हो जाती है ।
  • रोज मॉर्निंग और शाम को फिटकरी के पानी से गुप्तांगों को अंदर तक धोयें।
  • गूलर के पके फल खाने से भी लाभ होता है।
  • मेथी लड्डू खाने से सफ़ेद पानी से छुटकारा मिल जाता है
  • कच्चा टमाटर खायें।
  • भूने चन्ने डेली खाएं
  • मल-मूत्र त्याग के बाद योनी को अच्छी तरह से धोना चाहिए
  • हर दिन 1 या 2 पके केले खाएं। इससे योनि से सफ़ेद द्रव्य निकलने की समस्या से छुटकारा प्राप्त होगा

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चेहरे को सुंदर और गोरा बनाने के लिए घरेलू नुस्‍खे

Nuskhe for Pimples - Chehre se Pimples Kaise Hatye. Muhase, Pimple, Acne, Daag Chehre se Hatane Ke Upay. Face par agar koi daag ya nishan ho jata hai to ye chehre ki sundarta bigad dete hai. Muhase, Pimple, Acne, Daag oily skin par nikalte hai. Jane Pimple hatane ke upay in hindi.



Sunder Chehra Pane Ke Gharelu Upay :-

1. Chandan powder mai doodh mila kar face par lagaye.

2. Gulab jal chehre ko saaf karta hai.

3. Ice cubes pimple wale area par lagaye.

4.  Aloevera Gel ko lagane se face ke sare daag dur ho jate hai.

5. Vegetable Juice Peeye


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गर्भपात रोकने के घरेलू नुस्खे - ध्यान रखें ये जरूरी बातें

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अगर किसी महिला को गर्भावस्था के शुरूआती दिनों में गर्भपात हो जाये तो गर्भपात होना आम हैं

गर्भपात के कारण महिला के शरीर में कुछ ऐसी समस्याएं हो जाती हैं. जिससे वह बहुत ही बहुत ही परेशान हो जाती हैं.  महिला का गर्भपात होने की एक वजह महिला को किसी प्रकार की बीमारी होना भी हो सकता हैं

गर्भपात होने का एक कारण महिला की जीवनशैली भी हो सकती हैं गर्भपात अगर किसी महिला को शराब पीने की आदत हो या ध्रूमपान करने की आदत हो तो भी हो सकता हैं

Garbhpat Rokne ke Upay or Tips :-

1.  नाशपाती खाने से गर्भाशय की दुर्बलता दूर हो जाती है।

2.  कुछ सप्ताह ताजा सिंघाडे खाने चाहिए। इससे काफी लाभ होता है।

3. किसी तरह का नशा ना करे

4. पपीता, पीच, तिल, आलो वेरा और ऐसे खाद्या पदार्थ जो गर्भपात कर सकते है, इन का सेवन ना करे.

5. परिवार के तनाव से दूर रहना

6. कॅफीन युक्त ड्रिंक्स जैसे की कॉफी, tea ना ले

7. एक पके केले को मथकर उसमें शहद मिलाकर गर्भवती स्‍त्री को खिलाएं।

8. 100 ग्राम अनार के ताज़ा पत्ते पीसकर, पानी में छानकर पिलाने और पत्तो का रस पेडू पर लेप करने से गर्भस्त्राव रुक जाता हैं।

9. गर्भवती स्त्री को पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई का सेवन करवाना चाहिए।

10. एक गिलास दूध और एक गिलास गाजर का रस मिलकर उबाले। उबलते हुए आधा रहने पर नित्य पीती रहे। गर्भपात नहीं होगा।

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प्रेग्नेंट होने के 7 लक्षण - गर्भवती होने के लक्षण

Pregnancy ke Symptoms or Lakshan in Hindi - Pregnancy ke Gharelu Upay.




यहां गर्भावस्था के मुख्य लक्षण दिए गए हैं। हो सकता है, आप नीचे दिए कुछ ही लक्षण महसूस करें या फिर आपको ये सभी लक्षण अनुभव हो सकते हैं।

गर्भवती होने के सामान्य लक्षण :

1. हैवी ब्रेस्ट : स्तन भारी हो जाते हैं, और साथ हीं थोड़े बड़े भी हो जाते हैं.

2. मितली आना और उल्टी होने जैसा लगना

3. गर्भ ठहरने पर निपल्स चौड़े और थोड़े बड़े हो जाते हैं

4. खट्टेदार चीजें खाने की बहुत ज्यादा इच्छा होना.

5. गर्भवस्था के पहले तीन महीने में बार-बार पेशाब जाना भी, गर्भ ठहरने का एक लक्षण है.

6. कमज़ोरी और नींद आना

7. मूड में बदलाव और चिड़चिड़ापन


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अनचाहे गर्भ से मुक्ति - Pregnancy Rokne Ke Gharelu Upay

प्रेग्नेन्सी रोकने ओर अनचाहे गर्भ से बचने के घरेलू तरीके उपाय इन हिन्दी

Pregnancy Rokne ka Tarika or Upay in Hindi : - Maa banana har kisi mahila ki aakhri khwaish hotti hai, agar kinhi karno se aap pregnant nahi hona chahti to yanha milange  aapko pregnancy se bachne ke upay hindi me गर्भवती होने से कैसे बचे? pregnancy rokne ke gharelu upay in hindi, प्रेग्नेन्सी रोकने के उपाय इन हिन्दी, Sex Karne ke upay in hindi, pregnant nahi hone ke upay in hindi, pregnancy se bachne ke upay hindi me, pregnancy ko rokne ke upay Tips in hindi, प्रेग्नेन्सी से बचने के उपाय, Avoid Pregnancy in Hindi






गर्भवती (Pregnancy) रोकने के असरदार घरेलू उपाय  or Tips:- प्रेग्नेन्सी रोकने के घरेलू तरीके उपाय इन हिन्दी



1. बिना कंडोम के सेक्स न करें। प्रेग्नेंसी रोकने के घरेलू तरीके

2. पीरियड के समय कभी भी असुरक्षित सेक्स नहीं करें।

3. गर्भनिरोधक गोलियां निर्देश के अनुसार ही खाएं। इसमें अनियमितता बरतने से गोली का प्रभाव खत्म हो जाता है |

4.सेक्स के टाइम पर प्याज़ का रस योनि में रखने से गर्भ नही ठहरेगा |

5.पूरे पीरियड्स के टाइम हल्दी पाउडर पानी के साथ खाए इससे गर्भ नही ठहरेगा |

6.कच्चा पपीता को छील कर काट कर खाने से जल्दी गर्भधारण नही होता |

Jaane Pregnancy Ko Kaise Roka Jaye in Hindi : प्रेग्नेंट ना होने के उपाय हिन्दी मे 



1. Jayada matra me ilelaayachi (इलायची) khaane se garbhpaat hone ke aasar badh jaatei hai. Dhyaan de ki इलायची ka sewan raat ke samay me na kare.

2.  Baajre (बाजरा) ko jayada khaane se bhi garbhpaat ho jaata hai.

3. Vitamin C waale padarth khaane se garbhpat ki sambhawna ban jati hai.

4.  Rozana kaccha Papita aur Kathal  khaane se pregnancy se bacha ja sakta hai.

5. Seeta Fal  ke beejo ko peeskar kuch dino tak usko apni yoni (vagina) me lagane se pregnancy nahi ho paati.

6. Haldi waale doodh ka niyamit sevan kare haldi garam hoti hai isse pregnancy nahi rukti.

7. Sex karne ke baad ekdum khade ho jaaye taaki yoni se saara sperm bahar aa jaaye.

8. Lehsun  ke 2 kaliya rozana khane se garbhpat mein help millegi hai.

9. Garam paani se apni yoni ko ache se ander tak dhoye kuch der tak seke.

10. Condoms ka istemaal kare.

11. Menstruation ( माहवारी) or Periods Ki Jaankari Honi Chahiye


Pregnancy Rokne Ki Medicine Ya Dwai : प्रेग्नेन्सी रोकने की टॅबलेट 

ये है प्रेग्नेन्सी को रोकने की मेडिसिन्स के नाम. सेक्स के बाद इनके सेवन से आप प्रेग्नेंट होने से खुद को बचा सकते है. पर इनको खाने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह ज़रूर ले. इन मेडिसिन्स का ज़्यादा सेवन हेल्थ के लिए ठीक नही होता.

Plan B One Step
i – Pill
ella One
After Pill
Unwanted 72
No-Will Emergency Contraceptive



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