केसर के फायदे - Kesar ke Fayde in Hindi

Kesar hai sehat ke liye behad gunkari. केसर स्वास्‍थ्‍य के लिए बहुत फायदेमंद है और केसर दुनिया में सबसे महंगा मसाला है। केसर की तासीर गर्म होती हैं.

Kesar khane ke laabh or fayde : - Kesar na kewal masalo main balki osdhi ke roop main bhi upyogi hota hai. Yah bhut mahanga masala hota hai, bharat main Kesar ki kheti jammu - kashmir main ki jaati jaati hai, dunia ka sabse acha Kesar kashmir main hi milta hai.

केसर के फायदे - Kesar ke Fayde in Hindi :-




केसर खाने के बहुत सारे फायदे है परंतु यह फायदे जानकर आप चौंक जायेंगे. Jaane Kesar ke osdhi bhare gun laabh fayde.

1. Kesar khane se gadhiya ke rog se mukti paayi ja sakti hai, isse Jodo ke dard main aaram milta hai.

2. Khiladiyo ke liye Kesar bhut acha hota hai, isse thkan dur hoti hai or mashpeshiyo ki jalan ko dur karta hai.

3. Kesar se aankho ki roshni tej hoti hai, doctors ke anusaar Kesar khane waalo ko motiyabind se bhi chutkara mil jaata hai.

4. Iska sevan karne se pachan tantr majboot hota hai or bhukh jayda lagti hai.

5. Kesar main crocin namak tatav paaya jaata hai, isse bhukhar ko khtam karne main aasani hoti hai.

6. Yah aanto or jhilliyo par ek parat bana deta hai, jisse pet main dard or acidity nahi banti.

7.  Yah Kesar masala khoon saaf hota hai jisse  Gurde or jigger ki bimariyo se bachaya ja sakta hai.

8. Kesar khane se neend achi aati hai, depression bhi dur hota hai. Ek cutki bhar Kesar se anidra se mukti milti hai.

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किडनी की बीमारी के लक्षण - Kidney Problems in Hindi

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किडनी की बीमारी के लक्षण - Kidney Problems in Hindi :- 


आजकल की खान-पान की आदतों, प्रदूषित पानी,  दवाओं का अत्यधिक सेवन और भाग-दौड़ की जिंदगी के कारण किडनी की प्राब्लम बढ़ रही हैं। डायबिटीज भी किडनी के खराब होने का कारण है।

Gurde khrab hone ke lakshan - किडनी रोग के लक्षण : - 

1. Chahre or pairo main sujan hona.
2. Jee machalna
3. Peshab ki matra ka kam hona
4. Kamjori
5. Sharirik thkan hona
6. Ualti aana or bhukh kam lagna
7. Saans fulna
8. Sharir main khujali hona.

Gurde khrab hone ke kaaran - किडनी खराब होने का कारण : - 

1. High blood pressure
2. Urine infection
3. Smoking or drinking
4. Diabetes
5. Gurde main patthri hona

Bachav ke Upay Nuskhe - किडनी को स्वस्थ कैसे रखें : - 

1. Peshab main protein ki matra ki niyamit janch karwaaye.

2. Paani ko filter karke peena.

3. Suger level or blood pressure control rakhe, inki niyamit janch karaye.

4. Hath pairo main sujan paani ki kami se hoti hai, isliye jayda matra main paani peene.

5. Khane main vitamin or protein ki matra jarur le.


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मॉर्निंग वॉक के फायदे - सुबह की सैर के 8 फायदे - Morning Walk

Dil or Dimag ke liye aawayshaq hai morning walk. सुबह की सैर करना बहुत ज़रूरी है इससे बहुत से बीमारियों से बचा जा सकता है। सुबह की सैर को अच्छा व्यायाम माना जाता है। इससे आप पूरे दिन तरोताजा महसूस करते है।

आपको मॉर्निंग वॉक को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। सेहत के लिए सुबह की सैर बहुत फ़ायदेमंद है। तो जाने मोर्निंग वाक के फायदे, सुबह सैर करने के फायदे।

सुबह की सैर के 8 फायदे - Morning Walk ke Fayde in Hindi :-




1. Niyamit morning walk Colestrol ko niyantaran karti hai, isse na sirf calories burn hoti hai balki anek sharirik kiryaye bhi hoti hai.

2. Blood pressure ke patients ke liye morning walk bhut aawayshaq hai , yah ek behattrin exercise hai.

3. Jin logo ko diabetes hai unko to bina ek din bhule morning walk karni cahiye, dekhna aapka suger level kaise control main rahta hai.

4. Jaruri nahi hai ki koi bimari ho tabhi morning walk kare, kisi bimari ki chapet main na aaye iske liye bhi yah jaruri hoti hai.

5. Rozana subah ke sair par jaane se aapka motapa kuch hi Dino main gayab ho jaayega, agar aap subah dhod lagayenge to sone par suhaga hoga.

6. Dimag tej karne ke liye sabse acha tonic hai morning walk par jana, subah ki taaji hawa saare sharir ko trotaja bana deti hai jisse aap saara din thkan mahsus nahi karte.

7. Subah ki sair se blood circulation theek rahta hai, sharir ko bharpur matra main oxygen milta hai.

8. Morning walk se hamara pachan tantr theek rahta hai jisse bhukh lagti hai.

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जाने क्यों विटामिन डी शरीर के लिए क्‍यों जरूरी है?

Jaruri hai sharir ke liye Vitamin - D or Dhoop. जाने क्यों विटामिन डी शरीर के लिए क्‍यों जरूरी है? आजकल जय्दातर लोगों में विटामिन डी की कमी पायी जा रही है। विटामिन डी हमें सूरज की रोशनी - धूप से प्राप्त होता है। विटामिन डी के सेवन के बहुत सारे फायदे हैं।

विटामिन डी शरीर में कैल्शियम के स्तर को ठीक रखता है, जो हड्डियों की मजबूत करता है। मछली, मशरूम, पनीर, दूध, संतरे का रस, सूरज की रोशनी - धूप इन सब में विटामिन डी होता है

विटामिन डी के फायदे - Vitamin D ke Fayde :-




1. Haddiyo ki majbooti ke liye vitamin - d lena jaruri hota hai jo dhoop se bharpur mil jaata hai.

2. Jin gharho main dhoop kam aati hai un logo ke Jodo main dard jayda rahta hai.

3. Kya aap jaate hai ki gadhiya rog ki parmukh vajah calcium nahi hai balki vitamin - d ki kami hoti hai.

4. Jin logo ka rang saaf hota hai wo sanwale rang ke logo ki apeksha dhoop se jayda vitamin- d le sakte hai.

5. Aajkal bachho ko suru se hi vitamin - d lena jaruri hota hai kyoki bachpan main Jin cheejo ki kami ho jaati hai wo sayad hi baad main mushkil se puri ho paati hai.


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शरीर पर तिल होने का फल - Til on Body

शरीर पर तिल होने का फल, शरीर पर तिल का मतलब, शरीर पर तिल और उनका महत्व, तिल का मतलब, हाथ पर तिल का मतलब, शरीर पर तिल का रहस्य, til on body, til ka matlab in hindi. क्या आपके शरीर पर भी तिल हैं . शरीर पर तिल के निशान का शुभ और अशुभ फल होता है। Sharir par til batate hai kisi bhi Insaan ki pahchan ya sawbhav.

शरीर पर तिल होने का फल - Til ka Matlab in Hindi :-


1. Agar maathe par right side til ho to wo Insaan partibha ka dhani hota hai. Agar left side til ho to wo fijulkharchi hota hai or beech main jiske til ho to pyar karne waalo ke liye kismat wala hota hai.

2. Yadi gaal par right side til ho to uski married life achi hoti hai.

3. Jiske hoth par til ho to wah vayakti manmoji hota hai.

4. Thodhi par til ho wah Insaan ki taqdeer main santushti or success bhari milti hai.

5. Naak par til ho to khus ho jaaye kyoki success or pargati yahi laata hai.

6. Aankh par til hone waala vayakti kam paisa kharch karta hai. Agar aapki aankh ke ander til ho to aap bhut najuk hai.