हेयर फॉल कैसे रोके घरेलू उपाय

हेयर फॉल कैसे रोके घरेलू उपाय/हेयर फॉल कंट्रोल/हेयर फॉल ट्रीटमेंट/balo ka jhadna kaise roke/बालों को झड़ने से रोकने के उपाय

 बाल ना केवल हमारे शारीरिक सुन्दरता को बढ़ाती है बल्कि साथ ही साथ हमारे आन्तरिक आत्म – विश्वास को भी बढावा देती है लेकिन छोटी  उम्र में बालो का गिरना ना केवल भयानक प्रतीत होता है बल्कि हमारी सोशल लाइफ को पूरी तरह से खत्म  कर देता है लेकिन आपके साथ ऐसा ना हो इसके लिए हम आपको विस्तार से इस आर्टिकल में,/हेयर फॉल कैसे रोके घरेलू उपाय के बारे मे बतायेगे।

आजकल के दो मिनट में बनने वाले फास्ट – फूट खाने, तेल – युक्त भोजन, प्रदूषण, कैमिकल मिले शैम्पू और बालो का पर्याप्त ध्यान ना रखने की वजह से हमें बाल झड़ने की समस्या होती है और इसीलिए हम आपको इस आर्टिकल में विस्तार से हेयर फॉल कैसे रोके घरेलू उपाय के बारे में बतायेगे।

अन्त, हमारा यह आर्टिकल पूरी तरह से आपको बालो की मजबूती, सुन्दरता औऱ चमक पर आधारित होगा जिसमें हम आपको विस्तार से हेयर फॉल कैसे रोके घरेलू उपायो के बारे में बतायेगे।

हेयर फॉल कैसे रोके घरेलू उपाय क्या है

आइए अब हम आप सभी को विस्तार से हेयर फॉल कैसे रोके घरेलू उपाय बतायें जो कि, इस प्रकार से हैं –

अंडे के हेयर मास्क का प्रयोग करें

बालो के झड़ने की समस्या को दूर करने के लिए आप अंडे के हेयर मास्क का प्रयोग कर सकते है जिसे बनाने क पूरी विधि कुछ इस प्रकार से हैं –

• 2-4 अंडे लें,
• मेंहदी लें और अंडे को फोड़ कर इसमें मेंहदी मिलाकर इसे अपने बालो की जड़ो में लगायें जिससे ना केवल आपके बालो के जड़ मजबूत होंगे बल्कि आपके घने, सुन्दर व काले बालो की प्राप्ति होगी।

नारियल तेल से सिर की मालिश करें

अपने बालो के झड़ने की समस्या को दूर करने के लिए आप सभी नारियल तेल से अपने सिर की मालिश कर सकते है जिसकी पूरी प्रक्रिया कुछ इस प्रकार से हैं –

• ताजा नारियल तेल लें,
• तेल को हल्का गुनगुना करें और
• अन्त मे, हल्के गुनगुने तेल से अपने सिर की हल्के हाथो से मालिश करें जिससे निश्चित तौर पर आपको सिर दर्द से मुक्ति मिलेगी बल्कि आपके बाल झड़ने की समस्या भी दूर होगी।

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आंवला व नींबू के पेस्ट का प्रयोग करें

हमारे सभी पाठक अपने झड़ते बालो की समस्या को दूर करने के लए आंवला व नीबूं के रस का प्रयोग कर सकते है जिसकी पूरी विधि इस प्रकार से हैं –

1. कुछ ताजा आवंला लें,
2. कुछ ताजा नीबं लें,
3. आंवला को मिक्सी में पीस कर इसका पेस्ट बना लें और
4. अन्त में, इसी पेस्ट मे नीबूं का रस मिलाये औऱ इसे अपने बालो पर लगा लें जिससे ना केवल आपको झडते बालो से मुक्ति मिलेगी बल्कि आपके बाल भी मजबूत होंगे आदि।

मेथी के हेयर पैक का प्रयोग करें

अपने झड़ते बालो की समस्या को दूर करने के लिए आप सभी मेथी के हेयर पैक का प्रयोग कर सकते है जिस बनाने की पूरी विधि इस प्रकार से हैं –

1. कुछ मात्रा में ताजा मेथी लें,
2. मेथी को रात – भर भिगोये औऱ
3. अन्त में सुबह उठकर इस मेथी का पेस्ट बनाकर इसे अपने बालो में लगायें जिससे आपको जल्द ही राहत महूसस होगी आदि।

स्वस्थ बालों और खोपड़ी के लिए कुछ और टिप्

• स्वस्थ बालों और खोपड़ी के लिए कुछ और टिप्स |
• एलोवेरा जेल के साथ नारियल का तेल मिलाकर बालों का झड़ना रोकने के लिए बालों का तेल बनाएं |
• नारियल के तेल में थोड़ा सा मेथी का पानी मिलाएं और इससे सिर और बालों की मालिश करें |
• नारियल का तेल और मेंहदी का आवश्यक तेल और अदरक का रस लें और इसे अच्छी तरह मिलाएं और अपने बालों पर लगाएं |
• बालों के विकास के लिए लें अरंडी का तेल और अदरक का रस लें और अपने बालों पर लगाएं |
• एलोवेरा जेल और नारियल का तेल और अंडे को मिलाएं और अच्छे परिणाम के लिए अपने बालों पर लगाएं |

कुछ अन्य उपाय

1. रोजागा हरी – पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें,
2. पीले व हरे फलो के जूस का सेवन करें,
3. धूम्रपान या शराब का सेवन ना करें,
4. नियमित जीवन शैली अपनायें,
5. व्यायाम करें आदि।

अन्त, इस प्रकार हमने आपको विस्तार से हेयर फॉल कैसे रोके घरेलू उपायो के बारे में बताया ताकि आप इन उपायो को अपनाकर अपने झड़ते बालो की समस्या को दूर कर सकें और स्वस्थ व चमकते बाल प्राप्त कर सकें।

हमने, अपने इस आर्टिकल में आप सभी को विस्तार से ना केवल हेयर फॉल कैसे रोके घरेलू उपाय के बारे में बताया बल्कि हमने आपको सामान्य व कुछ अन्य उपायो के बारे में भी बताया ताकि आप इन उपायो को अपनाकर अपने झड़ते बालो की समस्या को दूर कर सके और स्वस्थ बालो के साथ स्वस्थ जीवन जी सकें।

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