सीने में जलन के घरेलू उपाय | Acidity Ke Gharelu Upay

सीने में जलन के घरेलू उपाय

सीने में जलन के घरेलू उपाय | acidity ka gharelu ilaj |  acidity ka gharelu upchar  |  सीने में जलन के लिए घरेलू नुस्खे |  सीने में जलन होने के कारण |  सीने में जलन होने पर क्या खाएं |  सीने में जलन के घरेलू उपाय

 क्या हो अगर आपको कुछ भी खाने का मन ना करें, मुहं का स्वाद पूरी तरह से बिगड़ जाये, बार – बार खट्टी ढकारे आये, जी मचले व सीने में, रह – रह कर मरोड़ से उठे तो कहने वाले बात नहीं है कि, आपका जीना मुहाल हो जायेगा लेकिन हमारे किसी भी पाठक पर ये जुल्म ना हो इसके लिए हम आपको इस आर्टिकल मे विस्तार से सीने में जलन के घरेलू उपाय | Acidity Ke Gharelu Upay के बारे मे बतायेगे।

आजकल की इस भागम – भाग जीवन शैली मे,  अपने खान – पान का ध्यान कौन रख पाता है जो कि, एक स्वाभाविक समस्या है लेकिन एक बार यदि सीने मे जलन उत्पन्न हुई तो आपकी सारी दुनियादारी जाती रहेगी और जी नहीं पायेगे और इसीलिए हम आपसे अनुरोध करेगे कि, कृप्या करके इस घातक समस्या को कतई भी हल्के मे ना लें औऱ इसका समय पर उपचार करें।

अन्त, आर्टिकल के अन्त में, आपको यही कहेगे कि, बिना किसी संकोच के हमारे इस आर्टिकल को अन्त तक पढ़िये ताकि आप अपनी इस समस्या का जल्द से जल्द निदान पाकर एक स्वस्थ जीवन जी सकें।

सीने में जलन के घरेलू उपाय

सीने में जलन क्यू होता है?

  1. रात का खाना खाने से,
  2. कम पानी पीने से,
  3. बेवक्त खाना खाने से,
  4. अधिक चटपटा खाने से,
  5. तेल युक्त पदार्थो के सेवन से,
  6. नशा करने से,
  7. शराब का सेवन करने से,
  8. काफी देर का बना हुआ खाने खाने से,
  9. फ्रीज मे रखे खाने को खाने से और
  10. अपने स्वास्थ्य की लापरवाही करने से आदि।

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सीने में जलन के घरेलू उपाय | Acidity Ke Gharelu Upay क्या है?

आइए अब हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायो के बारे मे बताते है जिन्हें अपनाकर आप आसानी से अपने सीने के जलन की समस्या को समाप्त कर सकते है जो कि, इस प्रकार से हैं –

  1. एक गिलास पानी मे 2 चम्मच शहद और 2 चम्मच चाय – पत्ती डालकर पीने से आपको जल्द ही सीने मे जलन की समस्या से राहत मिलेगी,
  2. आधा चम्मच बेकिंग सोडा पाऊडर ले, नींबू का रस ले और हल्के गुनगुने पानी मे, इसे मिलाकर नियमित तौर पर पीये जिससे आपको निश्चित तौर पर राहत प्राप्त होगी,
  3. सीन मे जलन की समस्या को समाप्त करन के लिए आप अदरक मिली चाय का सेवन कर सकते है या फिर अदरक के छोटे – छोटे टुकड़ो को मुंह मे रखें,
  4. सीने में जलन की समस्या उत्पन्न होने पर आपको नियमित अन्तराल पर केले का सेवन करना होगा जिससे आपको चमत्कारी लाभ प्राप्त होंगे,
  5. तुलसी के पत्तो को चबाने व इसका रस पीने से आपको सीन मे जलन की समस्या से मुक्ति मिलेगी,
  6. अदरक वाली चाय पीये या फिर अदरक को चबा – चबा कर खायें,
  7. सीन मे, जलन की समस्या को दूर करने के लिए आप 1 गिलास ठंडा दूध ले और इसमें स्वाद अनुसार शहद मिलाकर उसका सेवन करें जिससे आपको निश्चित तौर पर राहत महसूस होगी,
  8. लम्बे समय तक प्यासे ना रहे बल्कि समय – समय पर पानी का सेवन करे आदि।

अन्त, इस प्रकार हमने आपको सीने मे जलन की समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपायो के बारे मे बताया ताकि आप सभी आसानी से अपनी इस समस्या का समाधान कर सकें।

इस आर्टिकल की मदद से हमने आपको विस्तार से  ना केवल सीने में जलन के घरेलू उपाय | Acidity Ke Gharelu Upay के बारे मे बताया बल्कि आपको सीने मे जलन के कारणो की भी जानकारी प्रदान की ताकि आप सभी अपनी  इस गंभीर व आम समस्या का जल्द से जल्द समाधान कर सके और स्वस्थ व हंसता – खेलता जीवन जी सकें।

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