Sir Ka Dard Kaise Theek Karen | सिर के दर्द का घरेलू उपाय | In Hindi

सिर के दर्द का घरेलू उपाय

 सिर के दर्द का घरेलू उपाय | सिर दर्द का पक्का इलाज, आधा सिर दर्द का इलाज, सिर दर्द का कारण | Sir ka Dard Kaise Theek Karen

 सिर दर्द होना एक बेहद सामान्य और जानी  – मानी समस्या है जिसे हम इंसानो ने, अपने दैनिक जीवन की हिस्सा मान लिया है लेकिन यदि हम लम्बे समय हो रहे सिर दर्द की समस्या को नजर – अंदाज करें तो ये मामूली समस्या भी जानलेवा हो सकती है और इसीलिए हम आपको इस आर्टिकल मे, विस्तार से सिर के दर्द का घरेलू उपाय के बारे में बतायेगे।

लम्बे समय तक काम करने से, शोर – शराबा होने से, फैक्ट्री से आती आवाजो व मानसिक चिन्ताओं की वजह से हमें sir ka dard kaise theek karen की समस्या होती है जिसमें हमारा सिर फटने लगता है लेकिन कुछ ऐसा घरेलू उपाय है जिनकी मदद से आप चुटकियो में अपने सिर दर्द की समस्या को दूर कर सकते है जिनकी पूरी जानकारी हम आपको इस आर्टिकल में, प्रदान करेगे।

अन्त, हम आपको इस आर्टिकल मे, विस्तार से sir ka dard kaise theek karen, सिर दर्द और उल्टी का घरेलू इलाज, सिर दर्द का पक्का इलाज, आधा सिर दर्द का इलाज, सिर दर्द का कारण आदि के बारे में बतायेगे ताकि आप सभी अपने – अपने सिर दर्द से मुक्ति पा सकें औऱ इसका लाभ प्राप्त कर सकें।

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सिर के दर्द का घरेलू उपाय क्या है

यहां पर हम आपको कुछ बिंदुओं की मदद से बताते है कि, सिर के दर्द का घरेलू उपाय क्या हैं जो कि, इस प्रकार से हैं –

हल्के गुनगुने नीबूं पानी का सेवन करें

  • अपने सिर दर्द की समस्या को दूर करने के लिए आप सभी घर में पड़ी ताजा नीबूं के रस को हल्के गुनगुने पानी में मिलाकर इसका सेवन कर सकते है जिससे आपको निश्चित तौर पर कुछ ही समय में सिर दर्द से राहत मिलेगी।

सेब खायें औऱ सिर दर्द को दूर भगायें

  • सिर दर्द की समस्या को दूर करने के लिए आप एक ताजा सेब लीजिए,
  • सेब का फांको में काट लीजिए हर फांक पर हल्का नमक मिलाकर इसका सेवन कीजिए जिससे आपको कुछ ही मिनटो मे, सिर दर्द की समस्या से मुक्ति मिलेगी।

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लौंग वाली गर्म पोटली को सूंघे

  • अपने सिर के दर्द को भगाने के लिए आप सबसे पहले कुछ लौंग को तवे पर हल्का गर्म कर लें,
  • इसके बाद आपको लौंग की कुछ कलियो को रुमाल में बांध लें और समय – समय पर इसे सूंघे जिससे आपको जल्द ही सिर दर्द में राहत मिलेगी।

तुलसी व अदरक  के रस का सेवन करें

  • कुछ मात्रा मे, ताजा तुलसी की पत्तियो को पीस कर उसका रस निकाल लें,
  • ऐसे ही कुछ मात्रा में ताजा अदरक को पीस कर उसका रस निकाल लें और
  • अन्त में, दोनो रसो को मिलाकर एक पेस्ट बना लें और से अपने माथे पर लगायें जिससे ना केवल आपको ठंडक प्राप्त होगी बल्कि आपको सिर दर्द से भी मुक्ति मिलेगी।

लौंग के तेल से माथे व सिर की मालिश करें

  • आप सभी पाठक अपने – अपने सिर दर्द की समस्या को दूर करने के लिए लौंग के तेल से अपने सिर व माथे ही हल्के हाथो से मालिश कर सकते है जिससे आपको ना केवल सिर दर्द में राहत मिलेगा बल्कि आपका सिर भी हल्का महसूस होगा आदि।

नींबू वाली चाय का सेवन करें

  • तेज सिर दर्द की समस्या में सिर दर्द को दूर करने के लिए आप चाय में, नींबू का रस मिलाकर पी सकते है जिससे आपको निश्चित तौर पर सिर दर्द में राहत महसूस होगा आदि।

कुछ अन्य उपाय 

सिर दर्द को दूर करने के लिए आप सभी कुछ अन्य उपायो को अपना कर सकते है जो कि, इस प्रकार से हैं –

  • पूरी नींद सोयें,
  • बादाम तेल से सिर की मालिश करें,
  • माथे पर चंदन के पेस्ट का लेप लगायें,
  • पुदीने के रस से माथे की हल्के हाथो से मालिश करें,
  • आईस – पैक का सेवन करें आदि।

अन्त, इस प्रकार हमने आपको विस्तार से सिर के दर्द का घरेलू उपाय के बारे में बताया ताकि आप इन सभी उपायो को अपनाकर अपने सिर दर्द की समस्या को दूर कर सकें और एक स्वस्थ जीवन जी सकें।

सिर में होने वाले तेज दर्द को चुटकियो में दूर करने के लिए हमने आपको विस्तार से सिर के दर्द का घरेलू उपायो के बारे में बताया ताकि आप सभी जल्द से जल्द इन उपायो को अपनाकर अपने सिर के दर्द क दूर कर सके और एक स्वस्थ जीवन जी सकें।

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