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शराब पीने के फायदे और नुकसान

आजकल बहुत लोग शराब का सेवन करते हैं। शराब पीने के फायदे और नुकसान दोनो है। भारत में किसी भी देश की तुलना से ज़्यादा शराब पी जाती है। भारत में जो लोग ज़्यादा शराब पीते है उनहे लोग शराबी कहते है। उनको समाज में ज्यादातर बुरा समझा जाता है।

ज़्यादा शराब का सेवन सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। शराब की लत जिसको लग जाती है उस व्यक्ति और उसके पूरे परिवार का जीवन खराब हो जाता है। लेकिन शराब पीने के कई फायदे भी होते हैं।




शराब पीने के फायदे और नुकसान - Sharab Pine ke Fayde Aur Nuksan :-


1. आयु कम होना :-  आजकल लोग कम आयु में ही शराब पीना सुरू कर देते है। जो लोग लिमिट से अधिक वाइन या बीयर पीते है उनकी आयु कम हो सकती है।

2. मौत का खतरा :- शराब सेहत के लिए बहुत हानिकारक है। शराब पीने से ब्रेन हैमरेज, दिल का दौरा से मौत होने का खतरा रहता है।

3. स्ट्रेस :- स्ट्रेस कम करने के लिए ज्यादातर लोग वोडका पीते हैं जिससे अच्छी नींद आती है। तो आप कभी - कभी स्ट्रेस कम करने के लिए बीयर या वोडका पी सकते है।

4. कम मात्रा :- शराब को कम मात्रा में पीना हृदय के लिए लाभदायक रहता है लेकिन अधिक मात्रा में यह स्वास्थय के लिए ज़्यादा नुकसानदायक होती है।

5. लीवर :- ज़्यादा मात्रा में बीयर या शराब आपके लीवर पर एफेक्ट डालती है इससे आपका लीवर खराब हो सकता है

6. पेट की बीमारियां :- ज़्यादा शराब पीने से पेट में भी प्राब्लम या बीमारियां हो सकती है।

7. वजन कम करना :- वाइन में हाई - एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो वजन कम करने में सहायक होते है। परंतु इसका उपयोग कम ही करना चाहिए।

8. हड्डियां मजबूत :- बीयर पीने से हड्डियां मजबूत होती है। बीयर में विटामिन बी, मैग्निशियम, केल्शियम होता है।

9. रम :- रम शरीर के लिए फ़ायदेमंद होती है रम पीने से सर्दी - खाँसी दूर होती है।

10. अलजाइमर :- शराब अलजाइमर के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होती है यह दिमाग से टॉक्सिक चीजों को निकालने में मदद करती है

काला नमक वाला पानी पीने के फायदे - Kala Namak Ke Pani Ke Fayde


Black Salt Water benefits in hindi, Black salt or Kala namak benefits in Hindi, kala namak ka pani pine ke fayde, काला नमक वाला पानी पीने के फायदे. Kaala Namak mein sodiyam kloraid (सोडियम क्लोराइड) hota hai. Aur Ismein sodiyam salphet, iran salphaid, haidrojan salphaid bhi kuch maatra mein paaya jaata hai. Kaale namak mein 80 prakaar ke khanij hote hai.



काला नमक वाला पानी पीने के फायदे - Kala Namak Ke Pani Ke Fayde :- 


1. Motapa : Kaala namak hamare paachan ko theek rahata hai. Jisse hamare koshikaon ko poshan milata hai. Jisase aapaka vajan control mein rahata hai.

2. Bones : - Kala Namak bones ko majbut karta hai.

3. Gas se chhutakara :- Ek glass pani mein kaala namak daale aur kaala namak ko pani mein achi tarah se milye, phir piye.

4. Colesterol (कोलेस्‍ट्रॉल) :- Kaala namak khaane se rak‍ta patala hota hai. Isse aapaka coles‍trol (कोलेस्‍ट्रॉल) thik rahta hai.

5. Neend (नींद) :- Hamare sharir ki tantrika tanar ko shaant karata hai. Jisake karan aapko raat ko achche neend aatee hai.

सेंधा नमक के फायदे - Sendha Namak ke Fayde

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Sendha Namak ke baare mein toh aapne bhi suna hi hoga. Isko vrat ke time par khaane mein istmal karate hain. Lekin Sendha Namak ka bs yhi use nhi hai. Iske bahut saare fayde hai.

Sendha Namak mein minarals hote hai,  jo rogon se bachaane ka kaam karate hain.




सेंधा नमक के फायदे - Sendha Namak ke Fayde - Rock Salt :- 


1. Asthama  :- Asthama ke rogiyon ke liye sendha namak ka sevan kaaphee laabhadaayak hota hai.

2. Tanaav  :- Yahe stress ko kam karata hai. Iss ke saath ye serotonin tatha melaatonin haarmons ka balence banaye rakhata hai.  Jisse tanaav mein rahat milti hai.

3. Blood Pressure :- Blood Pressure ko control karne mein help karta hai. Cholesterol ko kam karta hai.

4. Body Pain :- Body ke dard ko aur joints pain ko bhi kam karata hai.

5. Skin :- Sendha Namak skin ke liye bhi bahut laabhdayak hai.

अगरबत्ती (धूप) के फायदे और नुकसान - Agarbatti ke Fayde aur Nuksan

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Agarabattee jalaane ko sabhi shubh mante hai. Agarabattee ka dhuaan ghar se negitive energy ko khatm kar deta hai. Isse vaataavaran shuddh ho jaata hai. Ghar mein maujood bacteria mar jaate hain.




अगरबत्ती (धूप) के फायदे और नुकसान - Agarbatti ke Fayde Aur Nuksan :-


अगरबत्ती (धूप) के फायदे :-


1.  Agarabattee ki khushbu hamare dimaag ko relex karti hai. Jisse hame tanav se mukti milti hain.

2. Ghar mein phale is dhuan se Micro-germs khtam ho jaate hain.

3.  Aisee bhee maanyata hai ki ghar mein aisee sugandhit cheejon ka dhuan karane se saaree nakaratmak energy khatm hotee hai.

4. Bhagavaan ki bhakti se ham ekaagr hokar bhakti karte hai. Jisse hamari ekaagrta badhi hai.

5. Hamare ghar ka har kona - kona pavitra ho jaata hai.




अगरबत्ती (धूप) के नुकसान :-


Agarabattee ke dhuaan mein nitrogen and sulfur dioxide gas hoti hai.  Jo aapake sehat ke liye bahut hanikarak hai. 

1. Aankhon mein khujali aur jalan ki samasya ho sakati hai.

2. Heart Attack ka khatara badh jaata hai.

3. Saans lene se asthama ki samasya ho sakatee hai.

4. Gale ka cancer bhi ho sakata hai.

पेठा खाने के बेहतरीन फायदे - पेठे के गुण - नुकसान

India mein sabse jayda petha hi sabji mein use hota hai. Iska istmaal mithai ke rup mein bhi hota hai. Petha bahut se rogo mein labhdayak hai. Petha pushtikaarak, bal dene Wala aur rakt ke vikaar ko door karata hai aur pet ko saaph karata hai.

Pethe puri tarah se prakrtik hota hai jise vrat mein aasani se khaaya ja sakata hai. Yah puṣṭikāraka, vīryavardhdaka, bhārī, raktadōṣa tathā vāta-pitta kō naṣṭa karanē vālā hai.




पेठा खाने के बेहतरीन फायदे - पेठे के गुण - Petha Khane ke Fayde :-


1. पेट की बीमारियो से बचाए(Pethe ke fayde for stomach) : - Kachcha petha vaat aur pit dosh ko khatm karata hai, Pachan shakti ko majboot banata hai.Yah puṣṭikāraka, vīryavardhdaka, bhārī, raktadōṣa tathā vāta-pitta kō naṣṭa karanē vālā hai.Pethe ke sevan se kabj aur bawaseer ka rog dur hota hai.

2. मूत्र संक्रमण से छुटकारा( Winter Melon Benefits For Urine Infection ) : - Mutraashay ki samasya aur pet ki jalan ko khatm karata hai, Baar baar peshab ka aana band ho jata hai.

3. पेठा केंसर मे है लाभकारी( Ash Gourd benefits for cancer ) : - Petha main vitamin 'c' bharpur matra main hota hai jo cancer jaisi bimariyo ko khatam krta hai, yah ek antioxident bhi hai jo vishele kitanuo ki roktham karta hai.

4. पेठा खाने से भूख बढ़ती है( Pethe ke fayde for weight gain ) : - Agar aap sharirik roop se kamjor hai or aapko samay par bhuk nahi lagti to petha khaye , isse aapko kuch dino main main hi bhuk lagne lag jaayegi or aap healthy ho jaayenge.

5. पेठा खाने से सर्दी दूर हो जाती है( Winter melon ke fayde for flu and infection ) :- Petha khaane se khansi aur bukhaar rog bhi theek hote hain, Pethe main mojud vitamin 'c' infection ke virus ko failne se rokta hai.






6. शरीर मजबूत बनता है( Health benefits of ash gourd in hindi ) : - Khaali pet petha khaane se shaarir mein lachelapan aur sphoorti bani rahatee hai, Pchan kirya bhi theek hoti hai.

7. अस्थमा मे लाभकारी( Petha khane ke fayde for asthma) :- Asthma patients ke liye faydemand hai, Asthma ke rogiyo ko niyamit pethe ka sevan karna chahiye, yah fefdo ke liye bhi acha hota hai.

8. मस्तिष्क के रोगो मे फ़ायदेमंद( Winter melon ke fayde for brain ) : - Yah manasik rogon mein jaise miragee, pagalpan mein bhi laabh pahunchaata hai. Migrain main pethe ka sevan bahut faydemand hota hai.

9. अनिमिया मे लाभकारी( Petha khane ke fayde for animia ) : - Khoon ki gandgi ko saaph karana petha ka mukhy kaam hota hai, petha khane se khoon k kami dur ho jaati hai.

10. आँखो के रोगो के लिए( Ash Gourd benefits for eyes ) : - Pethe ke sevan karne se aankho se judo rogo ke ilaj main sahayat milta hai.


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चौलाई खाने के फायदे, लाभ, नुकसान और घरेलु नुस्खे

Chaulai paudhon ki ek jaati hai. Jinake pushp parpal aur laal hote hain. Chaulai Vitamin C se bharpoor hoti hai. Isamen bahut aushadhi wale gun hote hain. Yah halakī, śītal, rukṣa, rucikāraka, agnidīpaka aur pitta, kapha, raktavikar ko dur karane wali hai.

Chaulai ki 2 kismen hoti hain. लाल (Red) aur हरी (Green). लाल (Laal) Chaulai jyada gunkari hoti hai. Chaulaei ki sabji ka niyamit sevan karane se vaat, rakt va tvacha vikaar door hote hain. Pet aur kabj ke liye chaulai bahut uttam maani jaati hai. Chaulai mein calcium, phosphorus, iron, Vitamins 'A' and 'C' hota hai.



चौलाई खाने के फायदे, लाभ - Chaulai ke Fayde :-


1. Chaulai ka ras shahad ke saath milakar subah-sham pine se raktapitt mein laabh hota hai.

2. Peshaab ki Jalan mein laabh hota hai.

3. Khujali aur Garmi dur hoti hai.

4. Chaulai ki Sabji khane se munh (मुंह) ke chhaale theek ho jaate hai.

5. Chaulai ki Sabji khane se kabj nahi hoti hai.

6. Chaulai ke Patte ka ras pine se piliya (Jaundice) rog mein labh hota hai.

7. Chaulai ke Patte ka ras pine se high blood pressure mein labh hota hai.

8. Pet ke Rogon mein aaraam milata hai.


चौलाई के कमाल के घरेलु नुस्खे - Amaranth Health Benefits :-


1. पथरी का इलाज (Patthri ka ilaj) :- Bahut se log patthri ki problem se preshan rahte hai. Baar - baar operation karwane ke baad bhi patthri ki problem nhi jati hai. Toh appko Chaulai ki Sabji ka sevan karna chahiye. Chaulai ki Sabji khane se pathari galakar nikal jaati hai.

2. दमा का घरेलू इलाज (Asthma ka ilaj) :- Asthma ke rogi ko ko saans lene mein problem hoti hai. Unhe Chaulai ke patte ka taaja ras nikaal kar shahad milakar roj pine se purane dame mein bhi laabh hota hai. Chaulai ki Sabji khane se bahut laabh milata hai.

3. हाई ब्लड प्रेशर का इलाज (high blood pressure ka desi ilaj) :- High Blood Pressure ke rogiyon ke liye chaulai bahut faydemand hai. Unko chaulai ki sabji ka seven roj karna chahiye. Ye blood circulation ko control mein rakhta hai.

4. चौलाई की सब्जी से भूख (Amaranth Vegetable) :- Chaulai ki sabji bahut hi nutritious and delicious sabji hai. Iska seven karne se pet thik rehta hai aur pet ki problems bhi nhi hoti hai. Jiske karan aapki bhookh badhati hai.

5. कब्ज और बवासीर का इलाज (Constipation and Hemorrhoids) :- Kabj mein chaulai khaana acha raheta hai. Chaulai ki sabji har roj khane se kabj khatam ho hota hai. Aur kabj ke karan hi bawaseer ho jati hai. Isliye Chaulai ki Sabji khane se bawasir theek ho jati hai.

6. गठिया (जोड़ों का दर्द) - Arthritis ka ilaj  :- Aaj kal jyadatar logon ko jodon ke dard ki shikaayat raheti hai. Rogi ko chlane mein problem hoti hai. Chaulai ki Sabji ka sevan karne se gathiya ke rogon mein aaram milta hai.

7. गंजेपन का इलाज (Hair Loss treatment in Hindi ) :- Chaulai ka taaja ras ek kap subah aur shaam ko pine se baalo ka jhadna band ho jata hain aur naye baal bhi aane lagate hain.

8. कैंसर का इलाज (Cancer ka ilaj) :- Chaulai ki Sabji khane se cancer ke rogi ko kafi labh hota hai.

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अरारोट के फायदे, लाभ, नुकसान और घरेलु नुस्खे

Ararot kya hota hai? Iske labh, gun, side effects, nuksan, fayde kya hai? Ye sab aapko malum hai ya nahi. Aaiye hum aapko batate hai.

Ararot ek prakar ka starch hai jo kuch paudhon (plants) kee jadon(roots) se prapt hota hai. Yah ek tarah ka harbal powder hai jo sadiyon se svasth laabh ke liye use hota aa rha hai. Araarot saphed (white) rang ka harbal powder hota hai. Isko khaane wali cheejon mein istemaal kiya jaata hai.





अरारोट के फायदे, गुण, लाभ (Ararot ke Fayde) :-


1. वज़न कम करने मे है मददगार( Ararot ke fayde for weight loss ) : - Ararot main paaya jaane wala amilopectin or amilose namak strach  hota hai jo sharir main jami faltu calorie kam karne main madad karta hai.

2. पाचन तंत्र को रखे मजबूत(  Health benefits of ararot ) : - Ararot kahne ko achi tarah se pachane main shahyak hota hai, Kabz ki problem dur ho jaati hai.

3. गर्भवती महिलाओ के लिए वरदान ( Ararot benefit for pregnant women ) : - Ararot main folet namak tatav paaya jaata hai jo pet main pal rahe shishu ke vikash ke liye bahut acha hota hai, yah nayi kosikao ke nirmaan main madad karta hai, isliye pregnant women ararot ka sewan karti hai.

4. दिल के लिए होता है फ़ायदेमंद( Ararot ke fayde for heart ) : - Ararot main mojud potaasium adhik paya jata hai jo sharir main bahne wale rakat ka parwah theek rakhta hai jisse dil se judi koi bimari nahi hoti.

5. एसिडिटी का ख़तरा कम ( Ararot ke fayde for acidity ) : - Ek ararot hi aisa padarth hai jisme calcuim rakh paayi jaati hai jo sharir main acidity nahi banane deti.

6. बच्चो के लिए लाभदायक( Ararot benefits for child develoment ) : - Agar aapka bacha sharirik roop se kamjor hai or ache se nahi khata to aap apne bachhe ko ararot ka sevan karaye, yah bachhe ki vikash main madad karta hai.

7. चेचक के इलाज मे लाभदायक (Ararot benefit for chechak) : - chechak ek viral infection hota hai, jisse sharir main daag- khujali ho jaati hai, iske liye ararot ek aayurvedic upchar hai.

8. मूत्र संक्रमण को करे दूर ( Ararot ke fayde for urinary infection ) : - Kuch dino tak lagataar ararot khane se uninary tract infection dur ho jaata hai.

9. धूप से बचाव( Ararot benefits for sunburns) : - Dhoop se kale hue yani sunburns ka aasan sa upay ararot hai.


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नीम के फायदे - औषधीय गुण - लाभ - नुकसान

Neem bharat mein har jagah paya jata hai. Neem ka ped (Tree) aushadhi gunon se bharapur hai. Neem kadava hota hai Jiske karan bahut se rog dur ho jate hai. Pahle neem bhart mein hi tha par iske gunon ke karan sabhi desh ise apne yaha bhi uga rhe hai.

Neem garmi mein thandi hawa deta hai. Neem parkrti (Nature) ki di hui sogat hai. Jiske patte aur chilko mein bahut se rogo ko thik karta hai. Neem ka ped (tree) aasani se khi bhi dekhne ko mil jata hai. Yah health ke liye bahut labhdayak hai. Sadiyo se medicine me neem ka istemaal ho rha hai.




नीम के फायदे - औषधीय गुण - लाभ - Neem Benefits in Hindi :-


1. कीटनाशक के रूप में :- Neem ke patte ka upyog kitnask ke roop mein bhi kiya jata hai. Isliye iska upyog anaj (Grains) ya kapadon mein rakh sakte hai.

2. निबौलियों का रस (Juice of Nibboli) :- Agar sir mein juen pad gayi ho toh nibboli ka ras lagana chahiye. Isse sir (head) ki juen bahar nikal jaegi.

3. दांतों के लिए (For Teeth) :- Neem ki daatum danton ke liye bahut labhdayak hoti hai. Neem ki datun gums aur payariya ki roktham mein bahut kargar hai.

4. शूगर के स्तर को नियंत्रित रखने में (controlling the level of sugar) :- Neem ki pattiya bahut labhdayak hoti hai. Yah sugar ke level ko control karti hai. Neem ke patte insulin ki tarah kaam karte hai.

5. मुंहासों को दूर (acne) :- Neem ke pattiyon ka paste bna kar ise chehare par lagayen. Appko munhason se nijat milegi.

6. नीम का तेल (Neem oil) :- Neem ka tel khaaj, khujalee, egzima kee pareshani ko door karne mein bhi bahut faydemand hota hai. Neem ka tel skin ke aur bhi rogon ko door karata hai.


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अजवाइन के फायदे, स्वास्थ्य लाभ, गुण और नुकसान

Ajwain ek aushdhi hai jisme bahut saare gun hai. Aap sab ne bhi ajwain ka istemal kiya hoga. Ajwain ka istemaal khane ka sawad badhane mein kiya jata hai. Yeh health ke liye bahut labhdayak hai. Ajwain ka pani subah - subah pine se bahut labhdayak hota hai.

Ajwain sehat ke liye bahut jaruri hai. Ajwain pachan tantar ko acha banata hai. Jisse aapko vajan kam karne mein bhi madad milti hai.


अजवाइन के फायदे, स्वास्थ्य लाभ, गुण - Ajwain Benefits in Hindi :-


1. उल्टी से छुटकारा (Vomiting Relief) :- Ajwain ke pani bahut gunkari hota hai. Ajwain ke pani pine se vomiting bhi thik ho jati hai.

2. मोटापा दूर करे (Weight Loss in Hindi) :- Ajwain pachan tantar ko acha banata hai. Jisse aapko vajan kam karne mein bhi madad milti hai.

3. पेट में गैस (Gas problem) :- Agar pet mein gas banti hai toh appko ajwain aur kala namak milakar khane se aaram milta hai.

4. सीने में जलन (Chest Irritation) :- Agar aapko seene mein jalan ho toh aapko 1 chamach ajwain aur 1 chamach jira milakar bhun lijiye. Aur isko uble huye pani mein chini milakar pijiye. Appko jalan se rahat milegi.

5. खांसी दूर करे (Cough Problem) :- Agar aapko khansi hai toh aapko ye nuskha apnana chahiye. Ajwain ke ras mein thoda sa kala namak milayen aur sevan kare. Iske baad garm pani pile. Apki khansi mein bahut labhdayak hota hai.

6. पेट दर्द (Stomach Ache) :- Ajwain ka pani pine se pet ka dard thik ho jata hai. Ajwain ka pani pet mein thandak pahuchata hai.

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केला खाने के फायदे, लाभ, गुण और नुकसान


Kela ek esa ful hai jo har mausam mein aasani se mil jata hai. Yeh khane mein bahut acha lagta hai. Isko bacche, bade sabhi pasand karte hai. Isme vitamins, proteins and other nutrients hote hai. Isliye kela sehat ke liye bahut labhkari hota hai.

Kela Khane ke baad sab chilake (peel) ko fake dete hai. lekin chilake mein carbohydrate, magnesium, potassium and vitamin B6 and B12 bharpur matra mein hote hai. Aap ek kela khakar bhi kuch ghanton tak bina kuch khaye bhi rahe sakte hai.



केला खाने के फायदे, लाभ, गुण - Banana Benefits in Hindi :-


1. केले छोटे बच्चों के लिये एक पौष्टिक आहार है। इसे बच्चों को मसल कर या दूध में फेंटकर खिलाने से बहुत लाभ मिलता है।

2. कमजोर व्यक्ति को प्रतिदिन 1 केला खाकर दूध पीना चाहिए जिससे वो कुछ ही दिनों में व्यक्ति तंदुरुस्त हो जाता है।

3. केला विटामिन, मिनरल्‍स और प्रोटीन का सबसे अच्‍छा स्‍त्रोत है. वजन बढ़ने के लिए केले को दूध के साथ खाना चाहिए

4. जो केला रोज ख़ाता है उसका ब्लडप्रेशर कंट्रोल में रहता है.

5. केले में अत्यधिक मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व होते हैं जो कैंसर से बचाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं।

6. सिरदर्द दूर करने के लिए केले के छिलके का पेस्ट दर्द के स्थान पर 15 मिनट तक लगाए रखे जिससे सिरदर्द दूर होता है।

7. केले के साथ शहद खाने से आपका मूड अच्छा हो जाएगा और साथ ही डिप्रेशन भी दूर हो जाएगा

8. केला खाने से सर्दी जुकाम नजला से जुड़ी परेशानी में फायदा होता है।

9. आंतों और दस्त, पेचिश एवं संग्रहणी रोगों में दही के साथ केले का सेवन करने से फायदा होता है।

10. केले में भरपूर फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम और विटामिन सी की मात्रा होती है। केले के सेवन से स्वस्थ दिल रहता है।


केला खाने के  नुकसान -Side Effect in Hindi :-




1. ज़यादा केले खाने से मोटापा बढ़ने लगता है।

2. कुछ लोगों को इसका सेवन करने से पेट दर्द होता है

3. शरीर में शुगर की अधिक मात्रा अधिक हो जाती है


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नींबू पानी पीने के फायदे, लाभ और नुकसान

Nimbu pani pina hamri sehat ke liye bahutfaydemand hota hai. Nimbu mein Proteins, Carbohydrates, Vitamins and Minerals hote hai. Garmiyon mein pani pina toh sab ke liye upyogi hai. Lekin nimbu pani ka sabse jayda fayda subah udhkar pine se hota hai.

Nimbu pani ke fayde hai toh iske jayda pani pine ke nuksan bhi hai. Nimbu khane ke swad ko aur bhi badha deta hai. Nibmu ko salad, chaat, sabji mein khane ka alag hi maja hai.




नींबू पानी पीने के फायदे, लाभ - Lemon Benefits in Hindi :-


1. मोटापा दूर करें :- सुबह - सुबह खाली पेट गरम पानी, नींबू और शहद का सेवन करने से पेट में जमा चर्बी कम होनी शुरू हो जाती है।

2. चक्कर आना :- पसीना अधिक निकलने से चक्कर आना, घबराहट, थकान बड़ी समस्या बनी रहती है। नींबू पानी पीने से यह प्राब्लम दूर होती है.

3. कब्ज की समस्या दूर करें :- नींबू पानी पीने से शरीर में कब्ज की समस्या दूर हो जाती है। इसमे एसिड की उच्च मात्रा होती है

4. किडनी स्टोन में राहत :- नींबू पानी का स्वास्थ्य पर पड़ने वाला सबसे महत्वपूर्ण फायदा है, इससे किडनी स्टोन में राहत मिसता है।

5. त्वचा के दाग-धब्बे :- नींबू पानी विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है और इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण भी होते हैं। जिससे त्वचा के दाग-धब्बे साफ हो जाते हैं

6. मुंह की दुर्गध :- नींबू पानी मुंह की दुर्गध को दूर करता है। इसके इस्तेमाल से मुंह में ताजगी बनी रहती है।

7. जोड़ों के दर्द :- नींबू पानी पीने से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है इसलिए सुबह नींबू पानी पीना शुरू कर दें।


नींबू पानी पीने के नुकसान - Lemon Side Effects in Hindi :-




नींबू पानी अधिक पीने से पेशाब अधिक आती है सीने में जलन की समस्‍या बढ़ सकती है. डीहाइड्रेशन की समस्‍या हो सकती है.



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आंवला खाने के नुकसान - Amla ke Nuksan

ज्यादा मात्रा में आंवले का सेवन नही करना चाहिए आंवले ज्यादा खाने से शरीर को नुकसान होता है। आपको कब्ज की शिकायत हो सकती है। अगर आप भी आंवले का ज्यादा सेवन करते है तो हो जाए सावधान।

आंवले का जूस पीना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. पर आंवले का जूस ज्यादा पीने से हमारे शरीर को नुकसान भी हो सकते है।






आंवला खाने के नुकसान :-

1. आंवले खाने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है।

2. प्रेग्नेन्सी में आंवले का सेवन करने से बच्चे को नुकसान हो सकता है।

3. आपको कब्ज की शिकायत हो सकती है।

4. ज्यादा मात्रा में आंवले का सेवन करने पेशाब में जलन होने लगती है।

5. जिसको कॉफ और कोल्ड की प्राब्लम है उन्हे खाने से बचना चाहिए।




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किवी फल के फायदे - Kiwi Fruit Benefits in Hindi

Kiwi fal ka swad bilkul alag hai, iska swad mitha aur khatta hota hai. Kiwi ko new zealand ka fruit kaha jata hai. Yeh kahne mein bahut acha hota hai aur hamari sehat ke liye bahut faydemand hota hai. Kiwi bahar se brown hota hai.

Kiwi bahar se brown hote parantu andar se hara hota hai. Iske andar chote - chote kale rang ke beej hote hai. Kiwi poshak (nutrient) guno se bharpur hai. Kiwi mein Vitamin A, B6, B12, E,  potassium, calcium, iron and magnesium hote hai. Toh jane kiwi fal ke fayde in hindi.





किवी फल के फायदे  - Kiwi Fruit Benefits in Hindi :-


1. इम्यून सिस्टम :- Kiwi khane se immune system strong hota hai. Aur Jin logo ko Jukam rahta hai unhe apne khane mein kiwi shamil karna chahiye.

2. जवां बनायें रखे :- Kiwi mein antioxidants hote hai jo skin ko saaf aur sundar banate hai. aur aapki skin ko jhurriyon se mukt rakhta hai.

3. कब्ज :- Jo log kiwi ka sevan karte hai unko kabj ki problem nahi hoti hai. Kiwi mein fiber ki bharpur matra hoti hai. Jisse pachan shakti majbut hoti hai.

4. नींद :- Kiwi mein kuch antioxidants hoti hai jo sleeping disorders ko dur karte hai. Kiwi ful raat ko khane se acchi neend aati hai.

5. ओस्टियोपोरोसिस के रोगियों के लिए :- Kiwi osteoporosis rogiyon ke liye bahut faydemand hota hai. Yeh bones aur muscles ko majbut banata hai.

6. ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है :- kiwi mein glycemic index kam hota hai. Jisse blood sugar control mein rahta hai.

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गर्म दूध के साथ गुड खाने के 12 फायदे

Jaggary yani gud ke garam doodh ke sath khane ke fayde. गर्म दूध के साथ गुड खाने के फायदे.




गर्म दूध के साथ गुड खाने के फायदे :-


1. Har koi Insaan office tension or thakan lekar hi aata hai agar aane ke baad 1 glass garam doodh pee le to saari thakan dur ho jaati hai, doodh ke sath agar gud khaye to or bhi acha hota hai, neend bhi achi aati hai.

2. Isse motapa kam hone ke sath sath chahre par nikhar bhi aata hai.

3. Aayurvedo main doodh ko osdhi ke samaan mana hai, doodh main bharpur matra main vitamins, parotin or lactic acid paaya jata hai. Agar doodh main gud mila de to iske gun badh jaate hai.

4. Gud main calcium, iron, adhik hote hai, isme mojud gun rakat ko suddh karte hai.

5. Rozana gud ka ek pees adrak ke sath khane se Jodo ka dard theek ho jata hai.

6. Garam doodh or gud ka sevan karne se tavcha sambandhi koi rog ni hota.

7. Baalo ki majbooti ke liye gud ke mishran wala doodh acha hota hai.

8. Periods main hone wale dard se rahat paane ke liye halke garam doodh ke sath gud ka sevan kare.

9. Sharir me jakadan or dard main doodh ke sath gud khana faydemand rahta hai.

10. Raat ko doodh peene se dimag shaant rahta or neend ache se aati hai.

11. Din ke samay bujargo Ke liye doodh peena acha hota hai. Isse sharir ko takat milti hai.

12. Der raat ya sone se pahle raat ko doodh peena sabse acha mana jaata hai.

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देसी घी खाने के 12 फायदे - Desi Ghee ke Fayde in Hindi

Desi ghee khane ke laabh. घी का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए होता है। देसी घी का इस्तेमाल पूजा-पाठ में भी किया जाता हैं. क्या आप जानते है देशी घी के फायदों के बारे में?

देसी घी खाने के 12 फायदे - Desi Ghee ke Fayde in Hindi :-


1. Aankho ki roshni Badhane Ke liye ghee ko mishri ke sath khaaye.

2. Hoth fatne par ghee main thoda sa namak milakar hotho or naabhi par lagane se laabh hota hai.

3. Chote theek hone ke baad bhi chot ka Nissan rah jaata hai, us jagah par ghee ki Malish karne se daag khtam ho jaata hai.

4. Sharir ki kamjori dur karne ke liye ghee main shakkar milakar khaaye.

5. Jahar ko kam karne ke liye desi ghee ka sewan karna laabhdayak hota hai.

6. Fati hui ediyo par ghee main namak milakar lagane se aaram milta hai.

7. Balo main ghee ki Malish karne se baal jaldi  lambe hote hai or chamak badhti hai.

8. Kisi bhi tarah ke Chale ho un par ghee ka lep lagane se aaram milta hai.

9. Yaddast badhane ke liye sir main ghee ki Malish karni cahiye.

10. Pregnant mahila ko agar ghee khane ko mile to bachhe ka rang gora hota hai.

11. Khansi hone par ghee main sendha namak milakar chati ki Malish kare.

12. Hichki jayda preshaan karne par thoda garam ghee peene se aaram milta hai.

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बादाम खाने के फायदे, लाभ और नुकसान

बादाम रोज खाने चाहिए बादाम में प्रोटीन, विटामिन और मिनेरल होते हैं जो स्वस्थ‍ रहने के लिए बहुत ज़रूरी है। बादाम खाने से दिमाग तेज़ होता है। Sharir ke sawasthya ke liye jaruri hai Badam.


बादाम खाने के फायदे, लाभ और नुकसान - Badam Khane ke Fayde :- 


1. Constipation (Kabj) : - Badam ke chilke main fiber hota hai, jo kabz se chutkara dilata hai.

2. Manshik Vikash : - Badam ka sewan karne se yaddast badhti hai. Bachho ko Badam ki giri bhigokar chilka uttarkar mishri ke sath khane de.

3. Tavcha or Balo ke Liye Acha : - Badam ka tel or Badam ka doodh tavcha or balo ko sunder or majbooti pardan karta hai.

4. Energy Badhaye : - Badam main paaya jaane wale magnesium or copper ke guno se sharir ko takat or energy milti hai.

5. Cholestrol ko Kare Control : - Badam ka sevan karne se acha colestrol ki matra badhti hai or bura effect wala colestrol kam hota hai.

6. Pregnancy Main Jaruri : - Pregnant women ko bachhe ke Vikash ke liye Badam ka sewan karna jaruri hota hai.

7. Diabetes Main Sahayak : - Badam ko rozana khane  se suger level control rahta hai, Diabetes walo ko Badam khane ke baad khana cahiye.

8. Haddiyo ko Majboot Banaye : - Haddiyo ko majboot banane ke liye calcium or magnesium ki jarurat hoti hai jo Badam main bharpur matra main paaye jaate hai.

9. Heart ke Liye Bahut Aawayshaq : - Badam main jo folic acid namak tatav paaya jaata hai wah heart se Jude rogo se hamari raksha karta hai.

10. Rogo se Ladne ki Shakti : - Badam sharir ke rakat ke star ko banakar rakhte hai, isse rog partirodhak shakti badhti hai.

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केले खाने के 10 ग़ज़ब के फायदे

Rozana khaye kela ek fayde anek. केले खाने के 10 फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे. जाने केला खाने के फायदे व नुकसान इन हिन्दी.



केले खाने के 10 ग़ज़ब के फायदे - Banana Benefits in Hindi :-


1. Kela khane waalo ka energy level na khane who ki tulna main jayda hota hai.

2. Kele se sharir ko vitamin fiber or iron bhi milta hai.

3. Kela khane ke baad exercise jarur kare nahi to motapa badne ka dar rahta hai.

4. Kele main paaya jaane wala fiber hajme ko theek rakhta hai jisse pacahkirya theek rahti hai or kisi tarah ki bimari ka dar nahi rahta.

5. Ladko ke liye sharir ko majboot banane ke liye rozana 2 kele ka sevan karna cahiye.

6. Kele ke niyamit roop se sevan karne se depression kam hota hai.

7. Isse blood glucose ka level theek rahta hai.

8. Yadi aap anemia ki bimari se garst hai to aapko niymit kela khana cahiye.

9. Kele se constipation nahi hota, isse dhyan kendrit karne main aasani hoti hai.

10. Kele or doodh ko rozana khane waalo ki sehat achi hoti hai.


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अंगूर खाने के 14 फायदे - Benefits of Grapes in Hindi

Anek guno ki khaan hai angur yani grapes. अंगूर खाने के 6 बेमिसाल फायदे, अंगूर के फायदे गुण, grapes benefits in Hindi, Angur ke fayde.

अंगूर खाने के 14 फायदे - Grapes in Hindi :-




1. Angur main khanij, aayodin, glucose, ki bharpur matra hoti hai.

2. Angur ke sevan se pet ki jalan or gas dur hoti hai or pachan tantr theek rahta hai.

3. Grapes khane ke fayde hai ki isse mastishk ki shakti badhti haior yaddasht tej hoti hai.

4. Aandha shishi ka dard bhi is chote se aakar ke fallo angur se theek ho jata hai.

5. Angur main mojud acid rakat ko saaf karta hai or aanto or kidney ko theek rakhta hai, jisse urine se judi koi bimari nahi hoti.

6. Angur ka rash ko agar naak main daala jaaye to nakseer aani band ho jaati hai.

7. Angur se sharir main paani ki kami dur ho jaati hai or khoon ki matra badhti hai jisse anemia jaisi bimari theek ho jaati hai.

8. T.B ke patients ko angur ya munkka ka sevan karna cahiye.

9. Niyamit angur ka sevan karne se sharir ke ghav jaldi bhar jaate hai.

10. Angur se jhukham or kabj ki shikayat dur ho jaati hai.

11. Agar aap angur lagataar khayenge to kuch Dino main chay, coffee, sigretee ki buri aadat se chutkara mil sakta hai.

12. Pregnancy main angur ka sevan karne se bachha swasth hota hai.

13. Cancer jaise rog se chutkara paaya ja sakta hai angur khane se.

14. Rozana 150 garm sevan karne se aap khud ko taro taja or santi ka anubhav kara sakte hai.


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मक्खी भगाने के घरेलु उपाय - Makkhi Bhagane ke Upay

क्या आपके घर में बहुत सारी मक्खी और आप इनसे बहुत परेशान है। बारिश के मौसम में मक्खी ज़्यादा आती है। मक्खियां आमतौर पर कूड़ा-करकट, गन्दी जगहों में बैठती हैं, जिससे बीमारियां होने ख़तरा होता है। मक्खियों के द्वारा जानलेवा बीमारियों होने का भी खतरा बना रहता है।

मक्खियां घर के अंदर आकर खाने की चीज़ो पर बैठती हैं,  जो बीमारियां होने ख़तरा होता है। इसलिए आपको मक्खी भगाने के उपाय, मक्खी से छुटकारा, मक्खी भगाने के घरेलु तरीके बताएंगे।

मक्खी भगाने के घरेलु उपाय - Makkhi Bhagane ke Upay :-




1. कपूर :- थोड़ा सा कपूर जलाकर उसे पूरे कमरे में घुमाए, जिससे आपके घर की मक्खियां भाग जाएगी।

2. घर साफ रखे :- अगर आप चाहते है, कि घर मे मक्खी ना हो तो आप घर को साफ रखे। मक्खियां आमतौर पर कूड़ा-करकट, गन्दी जगहों में बैठती हैं।

3. गेंदे के फूल :- गेंदे के फूलों की खुशबों से मक्खी घर में नही आती। इसलिए घर के बाहर गेंदे के पौधे लगाने चाहिए।

4. पंखा :- पंखे को तेज स्पीड में चलाने से कमरे की मक्खियां उड़ जाती है।

5. दरवाजे बंद रखे :- मक्खी को घर के अंदर आने से रोकना भी बहुत ज़रूरी है, फिर मक्खी भगाने की प्राब्लम से छुटकारा मिलेगा।

6. स्क्रीनिंग :- स्क्रीनिंग घर में मक्खियों को आने से रोकती हैं। स्क्रीनिंग से घर में पर्याप्त रोशनी रहती है और मक्खियाँ नहीं आती हैं।

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अंजीर के फायदे और नुकसान - Anjeer ke Fayde

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अंजीर के फायदे और नुकसान - Anjeer ke Fayde - Anjeer Benefits in Hindi :-


Anjeer hai health ke liye laabhkari jaane fig benefits in hindi : -

1. Anjeer gulabi rang ke gudde ka daanedar meetha fal hota hai.

2. Yah antioxidant hota hai isse skin khili khili or khoobsurt rahti hai, isse rog partirodhak shakti badhti hai.

3. Iska upyog sukhe mewo ke roop main bhi upyogi hota hai, sukhi hui anjeer fresh anjeer se jayda faydemand hoti hai.

4. Anjeer main kafi matra main fiber paaya jaata hai jo kabz se chutkara dilata hai.

5. Fig benefits in hindi hai ki iske niyamit sewan karne se weight loss yani motapa jaldi kam ho jaata hai.

6. Anjeer main omega 3 or 6 paaya jaata hai jo bowl syndrome or heart ki problem se chutkara dilata hai.

7. Mahilao main menopause hone ke baad unke sharir main weakness aa jaati hai isliye unko anjeer or fig khane ki salah di jaati hai taaki unke sharir main kisi tarah ki bimari ka dar nahi rahta.

8. Anjeer main kafi matra main calcium paaya jaata hai jo Haddiyo ko majboot banaye rakhne main laabhkari hai.

9. Diabetes ke patients ke liye anjeer raambaan dawa hai, isme paaya jaane wala potassium sharir main suger level control rakhta hai.

10. Anjeer khane ke fayde hai ki isse mastishk ki shakti badhti hai or yaddast tej hoti hai.

11. Anjeer khane se saans ke rog jaise gale ki kharabi , khansi, dama, or liver ki bimariyo se bachaya ja sakta hai.

12. Anjeer khane se pet se judi koi bimari nahi hoti hai.

13. Anjeer benefits in hindi hai ki iske niyamit sewan karne se sharir ka PH level control rahta hai.

14. Anjeer khane se blood pressure control rahta hai or tension free yani tanav se mukti milti hai.

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