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मोटापा कम करने के घरेलू नुस्खे - Gharelu Nuskhe for Weight Loss

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मोटापा कम करने के घरेलू नुस्खे - Gharelu Nuskhe for Weight Loss :-  अब जाने थोड़ा कठिन पेट की चर्बी कम करने के उपाय जिस के करने से वाकई आप के शरीर में परिवर्तन आएगा और आप और भी स्फूरतीले बन जाएँगे। पेट कम करने का उपाय

1. Nimbu ka Upyog :- पेट की चर्बी कम करने के उपाय सुबह रोज नींबू का रस एक गिलास पानी मे मिलाकर कर पीना चाहिए । नींबू का रस मोटापा घटाने मे बहुत उपयोगी है निम्बू एसिडिटी की समस्या को भी दूर करता है।

2. Shahad ka Upyog :-पेट कम करने के तरीके शहद बहुत फायदे मंद होता है। शहद लगभग हर घर में मौजूद होता है सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है।

3. Dahi  :- मोटापा कम करने मे दही एक कारगर उपाय है. खाने मे दही का …

Gharelu Nuskhe For Weight Loss In Hindi : मोटापा घटाने के उपाय

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Home Remedies for Weight loss tips in hindi : - Motapa ek aisi problem hai jisse dusri bimariyo ko janam hota hai, Aajkal ki life main koi bhi insaan apne khan - paan or lifestayle par dhyan nahi de paate jisse motapa bad jaata hai or pet dikhne lagta hai jo kisi bhi tarah se handsome ki nishani nahi hoti. Agar aap bhi motape se preshan or karna chahte hai pet kam karna to jaane dadi maa ke gharelu nuskhe for weight loss tips in hindi, pet kam karne ke gharelu upay in hindi.

Motapa kaise ghataye? kya ye swal aapko preshan kar raha hai to nirash na ho yanha hum aapko bata rahe hai motapa kam karne ke asardar gharelu upay in hindi, gharelu nuskhe for weight loss in hindi, pet ki charbi kam karne ke upay, jaldi pet kam karne ke upay in hindi.


जल्दी वज़न कम करने के घरेलू उपाय : Wazan kam karne ke gharelu nuskhe Tips Tarike
1. Rozana aloe vera juice ka sewan kare.
2, Dahi ko apne bhojan main jarur shamil kare.
3. Fast food bilkul na khaaye.
4. Garam paani peeye.
5. Smoking or drinking na ka…

2 दिनों में तेजी से मोटापा घटाने ओर पेट कम करने के घरेलू उपाय

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Motapa or Pet Kam Karne Ke Gharelu Nuskhe Aur Upay. Motapa kam karne ke upay, Gharelu Nuskhe for Weight loss in hindi, Motapa kam karna in hindi, Pet kam karne ke upay.Motapa kaise kam kare (पेट की चर्बी कैसे कम करें),घरेलू नुस्खे फॉर वेट लॉस इन हिन्दी.

मोटापा और शरीर का वज़न आहार का ज़्यादा सेवन करने से होता है आजकल की लाइफ मे वजन ज़्यादा होना आम बात है, pet kam kaise kare??


मोटापे के कारण  Motape Ke Karan :-  आहार का ज़्यादा सेवन करनाहार्मोन का असंतुलन होना जंकफूड खाने से मोटापा बढ़ता हैव्यायाम ना करनाकुछ ख़ास तरह की दवाईयां से भी वेट बढ़ता हैअनुवांशिक(Genetics) कारण से भी वेट बढ़ता हैएक ही जगह बैठे रहने से भी मोटापा बढ़ता है
Motapa Ke Lakshan :-  रोजमर्रा के छोटे-छोटे कार्यों को करने में सांसे फूलने के साथ-साथ पसीना आने लगनापेट फूलना, गैस की समस्या, पेट दर्दकमर के आस-पास अतिरिक्त चर्बी का होनाशरीर के अलग अलग हिस्सो में सूजन होना
Motapa Se Hone Wale Rog Ya Bimariya :- मोटापा बढ़ने से दिल की बीमारी होती है।मोटापे से आपको हाइपरटेंशन की समस्या हो जाती है।मोटापे में ज्यादातर लोग जोड़ों के द…

अगर चाहते वज़न कम करना तो रोज़ाना खाए थोड़ी सी अदरक : Health Benefits Of Ginger In Hindi

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Adarak For Weight Loss Tips In Hindi : - Adarak pet par jami hui charbi ko kam karne main kafi madadgaar hoti hai, Kon nahi chahta slim or smart banana, motape ko hmesha ke liye bye bye karna.
Yanha aapko milega gharelu nuskhe for weight loss in hindi jo aapko jaladi hi nijaat dilayega aapke motape se, Benefits of ginger in hindi. Aaj kal har koi motape se presaan hai har koiapni is bimari se mukt hona chahta hai, aaiye jaane pet ki charbi or motapa kam karne ke gharelu upay in hindi. motapa kam karne ke upay. Adarak ke fayade motapa kam karne ke liye.

जाने पेट की चर्बी ओर मोटापा कम करने के लिए अदरक के फ़ायदे : Health Benefits of Ginger Or Ginger Tea
1. Agar aapko karna hai apna motapa kam to taaji ya bilkul fresh adarak ko paani main ubaal le or us paani ko rozana khaali pet piye.

2. Khaane khaane se pahle adarak ki jad ki slice ko muh main rakh kar khaaye, isse metabolizam or pachan tantar badhega, enerji bhi jayada milegi.

3. Adarak or nimbu ki chaye bana kar peeye isse kafi wazan k…

1 हफ्ते मे मोटा होने के आसान उपाय हिन्दी में

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Mota Hone Ke Liye Kya Khaye Upay in Hindi Tips. Vajan Badhane ke Upay, Mota Hone ke Gharelu Upay, Mota Hone ke Gharelu Tarika, Mota Hone ke Gharelu Nuskhe.

Wazan Badhane or Mota Hone ke Gharelu upay : अगर वजन बढ़ाना चाहे तो इस के लिए यहाँ पर बताए गये नुस्खे का प्रयोग करे. मोटा होने के लिये क्या करें, मोटे होने के लिए क्या खाना चाहिए, मोटे होने के उपाय और मोटा होने का तरीका इन हिन्दी आप यहाँ पर जानेगे|

Weight gain in Hindi (वेट गेन), Wazan Badhana in Hindi (वज़न बढ़ाना): वजन बढ़ाना, वजन बढ़ाने के टिप्‍स, वजन बढ़ाने की डाइट चार्ट, वजन बढा़ने के सप्‍लीमेंट, वजन बढ़ाने वाले योग, वजन बढ़ाने वाले आहार, वजन बढ़ाने वाली एक्‍सरसाइज और वजन बढ़ाने से जुडी सभी जानकारी के लिए इस केटेगरी को पढ़ें।

अगर आप भी वजन बढ़ाने के लिए तरस रहे हैं तो वजन बढ़ाने के लिए क्‍या करना चाहिए, वजन बढ़ाने वाली आहार योजना, वजन बढ़ाने वाली एक्‍सरसाइज, वजन बढ़ाने के प्राकृतिक उपाय, जड़ी बूटियों के माध्‍यम से कैसे वजन कम करें, जल्‍द वजन कम करने के उपाय आदि ऐसी ही विभिन्‍न जानकारी आप यहां विस्‍तार से जान सकते हैं।

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2 दिनों में तेजी से मोटापा घटाने ओर पेट कम करने के घरेलू उपाय नुस्खे तरीके

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मोटापा और शरीर का वज़न आहार का ज़्यादा सेवन करने से होता है आजकल की लाइफ मे वजन ज़्यादा होना आम बात है, pet kam kaise kare??


मोटापे के कारण  Motape Ke Karan :-  आहार का ज़्यादा सेवन करनाहार्मोन का असंतुलन होना जंकफूड खाने से मोटापा बढ़ता हैव्यायाम ना करनाकुछ ख़ास तरह की दवाईयां से भी वेट बढ़ता हैअनुवांशिक(Genetics) कारण से भी वेट बढ़ता हैएक ही जगह बैठे रहने से भी मोटापा बढ़ता है
Motapa Ke Lakshan :-  रोजमर्रा के छोटे-छोटे कार्यों को करने में सांसे फूलने के साथ-साथ पसीना आने लगनापेट फूलना, गैस की समस्या, पेट दर्दकमर के आस-पास अतिरिक्त चर्बी का होनाशरीर के अलग अलग हिस्सो में सूजन होना
Motapa Se Hone Wale Rog Ya Bimariya :-  मोटापा बढ़ने से दिल की बीमारी होती है।मोटापे से आपको हाइपरटेंशन की समस्या हो जाती है।मोटापे में ज्यादातर लोग जोड़ों के दर…