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प्रेगनेंसी टेस्ट कब करे? - Pregnancy Test Kab Kare in Hindi

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बहुत सी महिलाओं को पता नही होता है कि प्रेगनेंसी टेस्ट कब और पीरियड के कितने दिन बाद करना चाहिए। अक्सर पीरियड मिस होने के बाद और पीरियड्स नहीं आने पर महिलाओं के दिमाग में सबसे पहला ख्याल आता है कि वो प्रेग्नेंट तो नही है।




अगर आपको ठीक परिणाम जानना है तो पीरियड मिस होने के 1 हफ्ते बाद टेस्ट करना चाहिए कि आप प्रेग्नेंट हो या नही। प्रेग्नेंसी टेस्ट आप घर पर भी कर सकते है और डॉक्टरों द्वारा भी करवा सकते है। प्रेग्नेंसी टेस्ट करने की 'प्रेग्नेंसी टेस्ट किट' आपको मेडिकल स्टोर पर मिल जाएगी। प्रेगनेंसी टेस्ट किट को इस्तेमाल जब करना चाहिए जब किसी लड़की या महिला का पीरियड नहीं आता है।

प्रेगनेंसी टेस्ट किट से आप घर बैठे ही पता लगा सकते है कि महिला गर्भवती है या नहीं। प्रेग्नेंट के कुछ लक्षण ये भी है - हैवी ब्रेस्ट, मितली आना और उल्टी होने जैसा लगना, सिर दर्द, बार-बार टॉयलेट जाना।

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2 दिन मे चेहरे पर लाए निखार के असरदार घरेलू नुस्खे - Glowing Skin in Hindi

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चेहरे को सुंदर ओर आकर्षित बनाने के असरदार घरेलू नुस्खे : Gora Hone Ke Upay In Hindi


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चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के 12 घरेलु नुस्खे - Gharelu Nuskhe for Glowing Skin in Hindi


1. राइस (चावल) फेस स्‍क्रब
2. हल्दी
3. नरियल का तेल
4. Milk
5. बेकिंग  पाउडर
6. प्रोटीन तथा फाइबर युक्त नेचुरल खाना
7. नीबू
8. पपीता
9. पानी
10. उबटन
11. विटामिन- सी
12. सन्तरे के छिलके

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Gharelu Nuskhe for Abortion - गर्भपात अनचाहा गर्भ गिराने के घरेलु उपाय

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Gharelu Nuskhe for Abortion - गर्भपात अनचाहा गर्भ गिराने के घरेलु उपाय 


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गर्भपात करने के कुछ प्राकृतिक और सरल घरेलू उपचार हैं. 1 - 2 महीने तक गर्भपात किया जा सकता है. इसके बाद गर्भपात करना महिला की जान के लिए खतरा बन सकता है.

1. गर्भनिरोधक :- गर्भनिरोधक गोलियाँ की मदद से सम्भोग के 72 घंटे के भीतर अनचाहे गर्भ की परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है. हालाँकि इन गोलियों से कई तरह के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते है. साथ ही भविष्य में गर्भवती होने में भी समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

2. विटामिन सी :- जिन चीज़ों में विटामिन सी की मात्रा अधिक पायी जाती है. उन्हें खाने से गर्भवती होने की संभावनाओ को कम किया जा सकता है.

3. ग्रीन टी :- ग्रीन टी के अत्‍यधिक सेवन से गर्भपात हो जाता है.

4. तुलसी :-  तुलसी के पत्ते ( Basil leaves ) का काढ़ा पीने से भी गर्भपात हो जाता है.

5. असुरक्षित सेक्स :- असुरक्षित सेक्स करने के तुरंत बाद स्त्री को खड़ा कर देना चाहिए और योनी अच्छी तरह साफ़ कर लेना चाहिए.

6. पपीता ;- पपीते में विटामिन सी होता है जिससे मिसकैरेज हो जाता है और पीरियड्स भी टाइम पर आता है.




Gharelu Nuskhe for Pimples Keel Muhase Acne - मुँहासे हटाने के लिए घरेलु उपाय

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गर्मियों के मौसम में धूप, धूल और पसीने से चेहरे पर कील-मुंहासे निकल आते है. हम आपको घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जिनकी मदद से Pimples, मुँहासे आसानी से दूर हो जाएगी।

Gharelu Nuskhe for Pimples Keel Muhase Acne - मुँहासे हटाने के लिए घरेलु उपाय



1. Baking Soda :-  बेकिंग सोडा के इस्तेमाल कील-मुंहासों को दूर किया जा सकता है एक चम्मच बेकिंग सोडा को 2 चम्मच पानी में मिला ले. और एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को कील-मुंहासों पर लगा ले. इसे फेस पर 25 -30 मिनिट लगा रहने दे. फिर फेस को पानी से धो ले.

2. नीम :- 1 चम्मच बेसन और 2 चम्मच नीम पाउडर में 4 चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 30 मिनट तक सूखने दें और फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

3. अंडा :- अंडे की सफेदी को एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर लगाने से फायदा होता है. इस पेस्ट को लगाकर छोड़ दें और सूखने दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।

4. चमेली का तेल :- चमेली के तेल को सुहागा में मिला ले. और रात को सोते समय चेहरे पर लगाकर मसलें. सुबह बेसन को पानी से गीला कर गाढ़ा-गाढ़ा चेहरे पर लगाकर मसलें और पानी से चेहरा धो डालें.

5. जायफल :- जायफल को साफ पत्थर पर पानी डालकर घिसकर ले. फिर इस लेप को कील-मुंहासों पर लगाएं.

6. हल्दी :- हल्दी का लेप त्वचा को साफ करने में मददगार है। 


Gharelu Nuskhe for Avoiding Pregnancy - प्रेग्नेन्सी रोकने के घरेलू उपाय

Pregnancy rokne ke gharelu nuskhe in hindi : - Har mahila ka sapna hota hai maa banna, jiske baad wo khud ko puri tarah se kushnaseeb feel karti hai, lekin kinhi kaarno ki wajahse kabhi kabhi pregnancy ko avoid karna padta hai jaise ki kaamkaji mahila saadi ke kuch samay baad pregnant hona chahti hai hai to aise main yanha diye hue pregnancy rokne ke dadi maa ke gharelu nuskho ko apnaaye or bache pregnancy se.

Pregnant nahi hone ka tarika or pregnancy rokne ke gharelu upay in hindi ko apnakar roke pregnancy, lekin iske baare main pati or patni ko puri samajh honi cahiye grabhpat ke gharelu upay jaane or mahila ka khas dhyan rakhna purush ki jimmedari hoti hai. Aaiye jaane ki प्रेग्नेन्सी से बचाने का तरीका, प्रेग्नेंट होने से कैसे बचे? गर्भवती होने से कैसे रोके, How to avoid pregnancy in hindi.


अनचाहे गर्भ से बचाने के उपाय : Pregnancy rokne ke gharelu upay in hindi


1. Mahilao ko seetafal ke beejo ko pees kar apni yoni main lagana chahiye, isse garbh nahi rukta, गर्भवती होने से कैसे रोके.

2. Pregnancy se bachane ke gharelu upay in hindi hai ki periods ke baad tulsi ke patto ka kadha bana kar 3 ya 4 din peene se pregnancy ko roka ja sakta hai.

3. Pregnant na hone ke liye periods ke baad karele ka juice 3 din tak lagataar peeye.

4. Elaichi ki jayada matra main khaane se pregnant hone bacha ja sakta hai, How to Avoid Pregnancy After One Month.

5. Grabhpat ke gharelu nuskhe in hindi hai ki agar aap ne bhul se unsef sex kiya hai or pregnant hone ka dar hai to Lahsun ki kali khaane se grabhpat aasani se ho jaata hai.

6. Sex karne ke baad mahila ko turant khada kar de, or mahila ki yoni ko achi tarah se saaf kare taaki garbh na thahr sake.

7. Periods ke time main haldi wala doodh peene se pregnancy se bacha ja sakta hai.

8. Pregnancy rokane ka tarika in hindi hai ki rozana garm paani main baithne se garbh nahi rukta.

9. Pregnancy rokne ka gharelu nuskha hai pyaj ka ras yonike ander daale.

10. Pregnancy rokne ki medicine dawa le sakte hai lekin yah sharir par bura effect bhi daal sakti hai, isliye doctor ki salah se hi le.

11. Pregnnacy se bachne ke upay in hindi main sex missionary position main sex kare.

12. Pregnancy rokne ke desi gharelu upay in hindi sex ke samay condom ka istemaal kare.

13. Neem ke tel ko bhi yoni ke andar lagane se preganacy ko roka ja skta hai.


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कुल्हा (हिप्स) की चर्बी को कम करने के टिप्स

आजकल ज्यादातर लड़कियां अपनी बॉडी को फिट रखती है। जिसका का करना है कि मोटी लड़कियों को कोई पसंद नहीं करता. महिलाओं की शरीर के हिप्स में आसानी से वसा जम जाता है। जिसके कारण उन्हें कई परेशानियों का सामना करना पडता है।





जिसके कारण कभी-कभी महिलाओं को शर्मिंदगी का भी सामना करना पडता है। ऐसे में वह अपना वजन कम करने के लिए हर उपाय अपनाती है घरेलू नुस्खे और एक्सरसाइज अपनाकर ही चर्बी को कम किया जा सकता है।

कुल्हा (हिप्स) की चर्बी को कम करने के टिप्स :-


1. जंक फूड :- जंक फूड का सेवन नही करना चाहिए आप ताजे फलों और सब्जियों का सेवन कर सकते हैं। 

2. साइकिलिंग :- साइकिलिंग से आसानी से आप अपने हिप्स की चर्बी को कम कर सकती हैं।

3. गर्म पानी :- रोज मॉर्निंग में जल्दी उठने के बाद हल्का गर्म पानी पीने चाहिए इससे आपके बॉडी की एक्सेसिव चर्बी कम हो जाएगी।





4. कैलोरी :- कैलोरी वाली चीज़ो का सेवन कम करें ज़यादा कैलोरी से हिप्स में चर्बी जमा हो जाती है।

5. सेब का सिरका :- सेब का सिरका मांसपेशियों को सुडौल बनाता है। इससे कूल्हों पर मालिश करें।


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जांघ की चर्बी (थाई) को कम करने के घरेलू उपाय

जांघों से चर्बी कम करना मुश्‍किल होता है। जांघ की चर्बी कम करने के लिए खान-पान पर भी ध्‍यान देना चाहिए। इन घरेलू नुस्खो से महिलाएं आसानी से अपनी जांघों की चर्बी कम कर सकती हैं।



Jangho ki Charbi Kam Karne ke Upay - जांघ की चर्बी (थाई) को कम करने के घरेलू उपाय :-


क्या आप की थाइ मोटी है और आप बहुत परेशान है. यहा पढ़िए जांघ की चर्बी कम करने के घरेलू नुस्खे और घरेलू उपाय. 

1. चर्बी कम करनी है तो खूब पैदल चले।

2. योग आसन करे जो वजन कम करने में मदद करते हैं।

3. लिफ्ट की जगह सीढियों का प्रयोग करे सीढियों से जाने से जाघों की एक्‍सरसाइज होती है।

4. हरी सब्जियों का सेवन करना शुरू कर दें।

5. दिन में कम से कम एक बार साइकिल जरुर चलाएं।




6. मांस ना खाएं।  मीट खाना बिल्‍कुल बंद कर दें. 

7. चावल, आलू, बर्गर आदि स्टार्चयुक्त भोजन कम खायें।

8. जंक फूड का सेवन बंद करें।

9. रस्‍सी कूदें जिससे जांघ की चर्बी कम होगी।

10. मीठे पेय पदार्थ और तैलीय खाद्य पदार्थों से दूर रहें।

11. गुनगुने पानी में नींबू का रस और थोड़ा सा नमक मिला लें। रोज सुबह पिए। 

12. कार्बोहाइड्रेट का भी सेवन कम कर दें.

13. खूब सारा पानी पियें। 

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प्रेग्नेंट कैसे होती है - Ladki Kaise Pregnant Hoti Hai

अगर आप में कोई सेक्स प्राब्लम नही है तो आप के लिए प्रेगनेंट होना बहुत आसान है। लड़की कैसे प्रेग्नेंट होती है जिनकी अभी शादी नही हुई है या जिसकी उम्र अभी कम है उन्हे पता नही होता है।

प्रेगनेंट होने के लिए सेक्स करना होता है माँ बनना हर महिला के लिए बहुत ही खास और ज़िन्दगी का सबसे खूबसूरत लम्हा होता हैं।




अगर बार-बार कोशिश करने के बाद भी आप प्रॅग्नेंट नही हो पा रही है तो आपके गर्भाशय में कोई समस्या हो सकती है. प्रेगनेंट होने के लिए बेस्ट सेक्स पोजिशन अपनाना चाहिए।


प्रेग्नेंट कैसे होती है - Ladki Kaise Pregnant Hoti Hai Ke Tips :-


1. प्रेगनेंट होने के लिए बेस्ट सेक्स पोजिशन अपनाए।

2. सेक्स के बाद आराम करे।

3. तनाव ना ले।

4. अगर आप स्मोकिंग करती हैं तो यह बंद कर दे।

5. ओव्यूलेशन के समय पर सेक्स करने से प्रेग्नेंट होने की संभावना बढ़ जाती है।

6. कुछ विशेष पोषक तत्वों से युक्त आहार लेना चाहिए जैसे जिंक , फोलिक एसिड , कैल्शियम , विटामिन सी , विटामिन डी।

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गर्भावस्था में सावधानियां - Garbhavastha Me Savdhaniya

प्रेग्नेन्सी में कई तरह की सावधानियां रखनी होती हैं। गर्भावस्था में महिला को बहुत सारी बातों का ध्यान रखना पड़ता है। महिला की हर गतिविधि का बच्चे पर असर पड़ता है।

गर्भावस्था के शुरूआती महीनों में स्त्री को उल्टी, जी मचलाना, चक्कर आना और भूख न लगना जैसी कई प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है।




गर्भावस्था में सावधानियां - Garbhavastha Me Savdhaniya :-



1. पानी :- प्रेग्नेंट औरत के लिए पानी पीना बहुत ज़रूरी है. इसलिए शरीर में पानी की कमी न होने दें। दिन में कम से कम 7 - 8 गिलास पानी पीना चाहिए। 

2. जूस : जूस तो अभी के लिए फयदेमंद होता है वो चाहे किसी भी आयु का हो. प्रॅग्नेंट महिला के लिए जूस बहुत लाभदायक होता है. उनहे रोज जूस का सेवन करना चाहिए। 

3. भारी चीज :- गर्भवस्था के दौरान या प्रॅग्नेंट औरत को अपना बहुत धयान देने होता है उन्हे कोई भी भारी चीज उठाने की कोशिश नही करनी चाहिए। 

4. विटामिन बी :- प्रेग्नेंट औरत के लिए विटामिन बी बहुत ज़रूरी है इसलिए प्रॅग्नेंट औरत को विटामिन बी-6 युक्त आहार जरूर लें चाहिए। 

5. एक्सरसाइज :- प्रेग्नेंट औरत के लिए ज्यादा एक्सरसाइज नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। तो ज्यादा एक्सरसाइज ना ही करे तो ठीक है. 


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गर्भावस्था का चौथा महीना में बदलाव और सावधानियां


गर्भावस्था का चौथा महीना प्रॅग्नेंट औरत के लिए बहुत अहम होता है। इसमे गर्भपात का खतरा बहुत कम होता है। गर्भावस्था के चौथे महीने मेँ गर्भवती महिला का पेट बाहर निकलने लगता है। इस समय बच्चा जल्दी से बढ़ने लगता है। बाल आने लगते हैं और सिर पर बाल दिखने लगते और चमड़ी वसायुक्त होने लगती है।




गर्भावस्था का चौथा महीना - Fourth Month of Pregnancy in Hindi :-


1. पानी :- प्रेग्नेंट औरत के लिए पानी पीना बहुत ज़रूरी है. इसलिए शरीर में पानी की कमी न होने दें। दिन में कम से कम 7 - 8 गिलास पानी पीना चाहिए।

2. जूस :- जूस तो अभी के लिए फयदेमंद होता है वो चाहे किसी भी आयु का हो. प्रॅग्नेंट महिला के लिए जूस बहुत लाभदायक होता है. उनहे रोज जूस का सेवन करना चाहिए।

3. भारी चीज :- गर्भवस्था के दौरान या प्रॅग्नेंट औरत को अपना बहुत धयान देने होता है उन्हे कोई भी भारी चीज उठाने की कोशिश नही करनी चाहिए।

4. एक्सरसाइज :- इस महीने में ज्यादा एक्सरसाइज मां को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं।

5. फल :- गर्भवस्था के दौरान दिन में कम से कम दो फल ज़रूर खाने चाहिएं फल हमेसा ताजे खाने चाहिए

6. दूध :- दूध प्रॅग्नेंट महिला के लिए बहुत उत्तम है. और महिला को दूध से बने उत्पाद भी बहुत अच्छे होते हैं।




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गर्भावस्था का सातवाँ महीना - Garbhavastha ka 7 Mahina

सातवें महीने में गर्भवती महिला को अपनी बहुत देखभाल करनी चाहिए कुछ महिलाओं को कई बार अधिक दिक्कतों के कारण प्रीमैच्योर डिलीवरी भी हो जाती है. सातवें महीने में गर्भवती महिला को अपनी देखभाल कैसे करनी चाहिए.


गर्भावस्था का सातवाँ महीना - Garbhavastha ka 7 Mahina :-


1. स्ट्रेस :- इस महीने में तोड़ा बहुत स्ट्रेस होता है. लेकिन आपको स्ट्रेस नही लेना चाहिए आपको सदेव खुश रहना चाहिए.।

2. जंक फुड  :- प्रॅग्नेंट महिला को जंक फुड नही खाना चाहिए उन्हे जंक फुड बिल्कुल बंद कर देना चाहिए।

3. कब्ज :- आपको कब्ज की प्राब्लम हो सकती है इस के लिए आपको जयदा फूल खाने चाहिए।

4. फल :- गर्भवस्था के दौरान दिन में कम से कम दो फल ज़रूर खाने चाहिएं फल हमेसा ताजे खाने चाहिए।

5. दूध :- दूध प्रॅग्नेंट महिला के लिए बहुत उत्तम है. और महिला को दूध से बने उत्पाद भी बहुत अच्छे होते हैं। इसलिए मां को खाने के लिए दही, मखन अादि जरूर दें।

6. पानी :- प्रेग्नेंट औरत के लिए पानी पीना बहुत ज़रूरी है. इसलिए शरीर में पानी की कमी न होने दें। दिन में कम से कम 7 - 8 गिलास पानी पीना चाहिए।

7. बच्चे का वजन :- बच्चा अब आँखें खोलने और बंद करने की प्रक्रिया शुरू कर देता है और बच्चे का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है.।

8. आयरन की गोलिया :- प्रैग्नेंसी में आयरन की गोलियों का सेवन जारी रखे

9. शिशु की धड़कन :- इस महीने में गर्भवती के पेट पर कान रखे तो शिशु की धड़कन सुनाई दे सकती है। शिशु की लंबाई 32-42 से.मी. और वजन करीब 1100 ग्राम से 1350 ग्राम होता है।


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गर्भावस्था का तीसरा महीना - Garbhavastha ka 3 Mahina

Pragnancy ka samay mahilao ke liye bahut khas hota hai.  Isme Mahilao ko sehat ka bada dhayan rakhna hota hai. Apne khane pine par dhayan dena bahut jaruri hai. Pragnancy ka 3rd month bahut aham hota hai. Isme bahut care karne ki jarurat hoti hai.

Pragnancy ke 3rd month mein thodi si bhi laparwahi aapke liye muskil paida kar sakti hai. Toh pragnant women ko kuch baato par dhayan dena bahut jaruri hai.




प्रैग्नेंसी के तीसरे महीने में जरूरी बातें :-


1. पानी :- प्रेग्नेंट औरत के लिए पानी पीना बहुत ज़रूरी है. इसलिए शरीर में पानी की कमी न होने दें। दिन में कम से कम 7 - 8 गिलास पानी पीना चाहिए। 

2. जूस : जूस तो अभी के लिए फयदेमंद होता है वो चाहे किसी भी आयु का हो. प्रॅग्नेंट महिला के लिए जूस बहुत लाभदायक होता है. उनहे रोज जूस का सेवन करना चाहिए। 

3. भारी चीज :- गर्भवस्था के दौरान या प्रॅग्नेंट औरत को अपना बहुत धयान देने होता है उन्हे कोई भी भारी चीज उठाने की कोशिश नही करनी चाहिए। 

4. विटामिन बी :- इस महीने में विटामिन बी बहुत ज़रूरी है इसलिए प्रॅग्नेंट औरत को विटामिन बी-6 युक्त आहार जरूर लें चाहिए। 

5. एक्सरसाइज :- इस महीने में ज्यादा एक्सरसाइज मां को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। तो इस महीने में एक्सरसाइज़ ना ही करे तो ठीक है. 

6. फल :- गर्भवस्था के दौरान दिन में कम से कम दो फल ज़रूर खाने चाहिएं फल हमेसा ताजे खाने चाहिए

7. दूध : दूध प्रॅग्नेंट महिला के लिए बहुत उत्तम है. और महिला को दूध से बने उत्पाद भी बहुत अच्छे होते हैं। इसलिए मां को खाने के लिए दही, मखन अादि जरूर दें।


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डिलीवरी कैसे होती है - Normal Delivery kaise Hoti Hai

Sabhi pragnant mahila chahti ki unki normal delivery ho. Lekin aajkal normal delivery bahut kam hoti hai. Unka operation hi karna padta hai.

Yeh sab aajkal ke khanpaan ke karan hai. Jab mahila pragnant hoti hai toh unke sharir mein bahut se badlaav aate hai. Normal delivery mein mahila ko recover hone mein jyada time nahi lagta lekin jo delivery operation se hoti hai usme kafi time lagta hai.

Agar aap bhi chahte ki aap ki delivery normal ho toh in baato ka dhayan rakhe.



Normal Delivery ke liye tips :-


1. आयरन कैल्शियम, विटामिन तथा प्रोटीन युक्त भोजन करें।

2. आप को किसी भी प्रकार की कोई कमजोरी ना हो, पूरी तरह से स्वस्थ रहें

3. पानी पीना बहुत जरुरी है। आपको रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए

4. प्रैग्नेंसी में हल्का व्यायाम करे, जो प्रैग्नेंट औरतों के लिए ठीक रहता है.

5. प्रेग्नेंसी में आयरन और कैल्शियम लेना बहुत जरूरी है

6. गर्भवती महिला के लिए सैर करना बहुत फायदेमंद है।

7. तनाव से बचने की कोशिश करनी चाहिए


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प्रेग्नेंट होने के टिप्स - Pregnant Hone Ke Tips

Maa banne ka adikar har mahila ko hai lekin kuch mahila kuch karano se pregnant nahi ho pati hai. Kuch women toh shaddi ke baad jaldi pregnant ho jati hai lekin bahut si mahilao ke sath esa nahi hota hai.

Kuch mahila sperm ki kami ke karan bhi pregnant nahi ho pati hai. Agar app bahut koshish karne ke baad bhi pregnant nahi ho rhi hai toh yeh pregnant ke tips aajma kar denkhe.





प्रेग्नेंट होने के टिप्स - Pregnant Hone Ke Tips in Hindi :-


1. डॉगी स्टाइल (Doggy Style) :- Jaldi Pregnant hone ke liye best sex position ka bhi hona jaruri hai. Doggi Style mein sex karne se sperm sidhe mahilao ke servix mein jata hai. Yeh position mahila aur purush dono ko pasand hoti hai.

2. मिशनरी पोजिशन :- Pregnant hone ke liye sabse best position ise hi mana gya hai. Sex ke samay purush upper hota hai aur mahila niche. Is position ka sabse bada fayda yeh hai ki isme penis kafi andar tak chala jata hai.

3. अंधेरे में बनाएं संबंध :- Pregnant hone ke liye sambandh andhere mein banane chahiye. Roshni ka effect pregnancy par padta hai.

4. मानसिक तनाव (Mental stress) :- Agar aap pragnant hona chahti toh appko ke manshik tanav nahi hona chahiye. Iska pura effect garbhdharan karne mein padta hai. Is samay aapko ache kaamo mein aur achi books padhni chahiye.

5. बुरी आदतें (Bad Habits) :- Jo mahila alcohol, cigarettes and tobacco ka istemal karti hai. Unko inka sevan nahi karna chahiye.

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5 दिनों में ब्रेस्ट बड़ा करने के उपाय - Breast Growth Tips in Hindi

Breast mahilaon ka ek aakrashak part hai. Sabhi mahilaaye apane chhote breast ko bada karana chahati hai. Ladkiyan bade aur sundar breast paane ke liye kuchh cream, davai shuru kr deti hai. Lekin breast ko bada karane ke liye in natural tarike apnane chahiye jo bahut surakshit hote hai.

Breast ka sahi aakaar hona bahut jaruri hai. Jayda chote breast ya jayda bade breast dono mahilon ke rup ko bigaad dete hai. Toh hum aapko batate hain breast ka aakar badhaane ke sabase asardar gharelu nuskhe aur tips in hindi.




5 दिनों में ब्रेस्ट बड़ा करने के उपाय - Breast Growth Tips in Hindi :-


1. कपड़ों का सही चुनाव करें :- Chhote ya galat fiting vaale bra nahi pahanne chahiye. Yeh breast ke liye hanikarak hote hai. Isliye aapko sahi size ki bra pahanni chahiye.

2. मसाज करें :- Bade stan pane ke liye roj inki masaj karni chahiye. Roj kam se 15 -20 minute breast ki masaj kare. Yeh sabse aasan upay hai stano ko badane ka. Is upay ko karne se kuch dino mein aapko fark dikhai dena shuru ho jayega.

3. Dairy Products :- Aapko doodh, paneer, dahi inka seven jayda karna chahiye. Yeh sabhi health ke liye bahut faydemand hote hai. Isliye aap inko apne diet mein shamil kare.

4. जैतून का तेल :- Breast ka aakar bada karne ke liye jaitun ke tel ki maalish karni chahiye. Roj maalish karne se breast ka size increse ho jata hai. Stano ki maalish niche se upper ki or karni chahiye.

5. फल और सब्जियां :- Stano ko bada karne ke healthy food lena bahut jaruri hai. Isliye aapko fal aur sabjiyan ka sevan adhik matra mein karna chahiye. Aur sharir mein protin ke matra ke liye daal, fish, egg kha sakte hai.

6. बादाम का तेल :- Badam ke fayde toh sabhi jante hi hai. Badam ka tel se breast ki maalish roj 15 - 20 kare. Jisse aapke stan bade aur sudol ho jaenge.

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मेकअप करने के तरीके - मेकअप कैसे करे

Makeup karne ke kuch khas tips : - 





1.  Aapka makeup function ki chamak dhamak or roshni ke anusaar hona cahiye.

2. Raat ke samay jayda bright colours ka paryog kare taaki bahri roshni main aapka chahra feeka na pade.

3. Sabse pahle apni skin ko clean or tonz kare, agar skin dry hai to moisture or oily hai to lotion ka istemaal kare.

4. Iske baad foundation lagaya, isme do boond paani mila de to acha rahega.

5. Foundations ko ache se sapanz ki help se face,  mathe, naak, gaalo par lagaye.

6. Khas moko par golden glow waala foundation acha hota hai.

7. Foundation ke baad chahre par compact powder lagaye, isse oilness hat jaati hai or makeup jayda der tak rahta hai.

8. Ab blusher ka paryog kare, cheek bone par blusher apply karte hue dheere dheere upper or bahar ki traf le jaaye.

9. Raat ko aankho ka makeup thoda shine or glassing look hona cahiye.

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1 रात में मुँहासे पिम्पल हटाने के 10 घरेलू उपाय

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1 रात में मुँहासे पिम्पल हटाने के 10 घरेलू उपाय - Pimple Hatane ka Tarika :- 


1. Ice Therapy : - Agar aapke ghar me burf ka tukdo mojud hai to burf  ke tukde ko kapde main lapetkar kuch samay ke liye pimples ke upper ferna hai, is tarah thodi thodi der main karte rahe, pimple bilkul gayab ho jaayega.

2. Steam Therapy : - Face  ki chamak ke liye steam jaruri hoti hai, isse chahre ki gandgi to saaf hoti hai  or face ki skin soft hoti hai, steam se romchidr khul jaate hai, isse pimples kam hone ke chance hote hai.

3. Lahsun ke Chamtkar : -  lahsun chilkar pimples par ragad le, 5 se 7 min tak lagane ke baad halke gungune paani se dhoye le, ek ghante ke baad fir se isko dobara kare.

4. Papaya : - Garam paani se chahre ko done ke baad chahre par mixture lagaye, 15 - 20 minutes baad dhoye.

5. Seb ka Sirka : - Chahre ko dhone ke baad  sebyukt sirka main paani milakar facewash banaya jaata hai, isko chahre par 10 min tak lagane ke baad dho le.

6. Safed Toothpaste : - Safed toothpaste ko pimples par lagakar 15 min tak rakhe baad main dho le, lekin dhyan rakhe toothpaste gel main hona cahiye.

7. Tamatar : - Tamatar ke juice ko chahre par facemask ki tarah lagaye or ek ghante ke baad dho le, pimples jalad hi khtam ho jaayenge.

8. Santre ke Chicken : - Sabse pahle chahre ko garam  paani se dhoye, iske baad santre ke chilke ko pimple par lagaye, santre main mojud vitamin C pimples mitane main sahayak hota hai.

9. Ande ka Safed Bhag : - Ande ka safed bhag parotin se bhra hota hai jo keel- muhanse hatane main madad karta hai.

10. Kele ke Chilke : - Kela khana jitna faydemand hai uatna hi faydemand kele ka chilka hota hai, kele ke chilke ko chahre par gol gol ghumte rahe 30 minute tak rahne de, isse pimples main hone waali jalan kam ho jaati hai or pimples khatam ho jaate hai.


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2 मिनट में चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय - नुस्खे

Ladka ho ya ladki sab sundar dikhana chahte hai. Lekin agar face par daag ya pimples hote hai toh chehre ki khubsurti kam ho jati hai. Sab log chahte unka face saaf rahe. Chehre ko saaf karna bahut jaruri hai, yeh roj karna chahiye. Face ko saaf karne ke liye kuch beauty products bhi use karte hai. Jo face ke liye khatrnaak bhi sabit ho sakte hai.

चेहरे की सफाई आप घर पर ही कर सकते है, जाने चेहरा साफ करने के आसान उपाय और घरेलू नुस्खे, चेहरा साफ करने के तरीके, चेहरा साफ करने की दवा.

2 मिनट में चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय - नुस्खे - Face Saaf Karne Ke Tarike :-




1. फेस को हल्के गुनगुने पानी से ही चेहरा साफ करना चाहिए।

2. स्क्रब से चेहरे को सॉफ करना चाहिए, स्क्रब करने के लिए हल्के हाथों का प्रयोग करना चाहिए।

3. रात को सोने से पहले मेकअप पूरी तरह से चेहरे से साफ कर लेना चाहिए।

4. फेस को गंदे हाथों से नही धोना चाहिए इसके लिए पहले हाथो को साफ कर लेना चाहिए।

5. एक दिन में चेहरे को 2-3 बार जरुर साफ करना चाहिए।

6. चेहरे को साबुन से नही धोना चाहिए, चेहरे को ढोने के लिए फेसवॉश इस्तेमाल करना चाहिए।

7. फेस के किए अच्छा क्लींऩजर, टोनर और मॉइस्चराइजर ही यूज़ करना चाहिए।


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कॉपर टी क्या हैं - कॉपर टी के फायदे - नुकसान

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कॉपर टी महिलाओ के लिए होता है। यह एक अन्तरागर्भाशयी उपकरण है। यह गर्भनिरोधक होता है। कॉपर-टी के लाभ और नुकसान दोनो है। कॉपर टी महिलाओ के लिए एक अच्छा विकल्प हैं।

अब तक आपने गर्भधारण को रोकने के लिए कंडोम, और गर्भनिरोधक गोलियों के बारे में सुना होगा और इस्तेमाल भी किया होगा। लेकिन कॉपर टी गर्भधारण को रोकने में 98 प्रतिशत तक कारगर है। कॉपर टी को कभी भी निकलवा भी सकते है।




कॉपर टी के फायदे - Copper T ke Fayde :-


1. कॉपर टी गर्भधारण को रोकने में कारगर है।

2. गर्भधारण को रोकने के लिए कंडोम, और गर्भनिरोधक गोलियों को ज़रूरत नही होती है।

3. बहुत ज्यादा महँगा नहीं होता हैं।

4. कॉपर टी को कभी भी निकलवा सकते है।

5. तुरन्त काम शुरू कर देता है।

6. यह लगभग 5 वर्षों के लिए काम करता है।


कॉपर टी के नुकसान - Copper T Side Effects in Hindi:-


1. कुछ महिलाएं अधिक दर्दनाक पीरियड आने की शिकायत करती हैं।

2. बहुत-सी महिलाओं में बिना पीरियड के ही असामयिक खून बहने लगता है।

3. कमर में भी दर्द होना।

4. कुछ महिलाओं को कॉपर से एलर्जी हो सकती है।

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लड़की के स्मार्ट और आकर्षक बनने के 8 तरीके

बिना मेकअप के सुंदर दिखने के तरीके, स्मार्ट बनने के तरीके, Smart कैसे बने, Aakarshak Kaise Bane. Jaane mahilao ke smart or attractive banane ke tips.




लड़की के स्मार्ट और आकर्षक बनने के 8 तरीके :-


1. Figer ka Rakhe Khyaal : - Fit rahne ke liye daily exercise karni cahiye, positive socha, positive soch aapke man or tan dono par effect dalti hai.

2. Neend Puri Le : - normal Insaan koi bhi ho kam se kam 8 ghante ki neend leni cahiye, neend puri na hone se aapke sharir par bura effect dalti hai.

3. Pahnaave par de dhyaan : - Apni personality ke anusaar kapdo ka selection kare, Dress aisi pahne jo aapke look ko ekdum attractive bana de, apni aayu ko dhyan main rakhkar kapde pahne.

4. Poshtik Bhojan Kare : - Swasth sharir hoga to hi aapka look energy bhra hoga, iske liye jaruri hai apne khane - peene par dhyaan kare, koi laaparwahi na kare, aahar main salad jarur le.

5. Bolne ka Tarika : - Aapke bolne ke tarike se aapki personality ka pata chalta hai, dheemi or madhur aawaj aapke vayaktitav ko aakarshit banati hai, aapki body language bhi aapki personality ko badhati hai.

6. Tanav se Dur Rahe : - Agar aap tension ya depression main rahengi to aap apni real age se kahi jayda ki age ki lagne lagegi, iske liye rozana yoga or exercise ko niyamit kare.

7.  Smartness : - Attractive image ke liye jaruri nahi hai ki mahange or bhut sunder kapde pahne balki saaf or salike se pahne hue kapdo or light makeup bhi aapko sunder or aakarshit bana deta hai.

8. Self Respect Banaye Rakhe : - Hamari life main anek uttar - chadav aate hai lekin Hume apna aatamvishwas nahi khona cahiye, yahi hamare success ki chati hai.

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