Nazla Zukam Ka Gharelu Ilaj
Nazla Zukam Ka Gharelu Ilaj || नजले और जुकाम का घरेलू उपचार || nazla zukam ka desi ilaj || nazla zukam ke lakshan || नजला जुकाम के लक्षण और उपाय || नजला जुकाम के लिए क्या करना चाहिए || नजला जुकाम के घरेलू उपाय
लगातार बदल रहे मौसम और इस बारिश के मौसम में, नजला व जुकान होना बेहद स्वाभाविक रोग है लेकिन आपको इसे हल्के मे लेते हुए इसे नजर अंदाज करने की गलती बिलकुल नहीं करनी है और इसीलिए हम आपको इस आर्टिकल मे, विस्तार से Nazla Zukam Ka Gharelu Ilaj – नजले और जुकाम का घरेलू उपचार के बारे मे बताने की कोशिश करेगे।
आपको बता दे कि, Nazla Zukam के दौरान आपको अपने परिवार के अऩ्य सदस्यो के सम्पर्क में नहीं आना चाहिए और घर से बाहर तो बिलकुल भी नहीं जाना चाहिए क्योंकि इससे आपके इस रोग का संक्रमण अन्य स्वस्थ लोगो में भी हो सकता है और इसीलिए आपको नजला जुकाम के दौरान घर में ही सबसे दूरी बनाकर रहना चाहिए।
अन्त, इस आर्टिकल म हम आपको विस्तार से नजले और जुकाम का घरेलू उपचार बताने की कोशिश करेगे ताकि आप अपने इस रोग को जल्द से जल्द ठीक कर सके और एक स्वस्थ जीवन जी सकें और यही हमारे इस आर्टिकल का मौलिक लक्ष्य हैं।
Nazla Zukam के सामान्य लक्षण क्या है?
- नाम से लगातार पानी आना या बहना,
- गाढ़ा बलगम आना,
- बार – बार छींक आना,
- काम में सनननननन की आवाज आना,
- सिर में लगातार बने रहने वाला हल्का दर्द,
- गले मे सुखी खांसी की समस्या,
- नाम मे दर्द महसूस होना,
- नाक का बार – बार बंद हो जाना,
- गले मे दर्द होना,
- मुंह के स्वाद का बिगड़ जाना,
- नाम व मुंह से दुर्गन्ध आना,
- भूख का मर जाना,
- बार- बार थूक आना और
- बुखार आना आदि।
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Nazla Zukam होने के सामान्य कारण क्या है?
- शरीर को अचनाक ठंग लगना,
- नाम या मुंह के द्धारा धूल मिट्टी का प्रवेश,
- मौसन मे हुआ परिवर्तन,
- मल मूत्र को लम्बे समय तक रोके रखना,
- बारीश मे भीगना या पानी वाले काम मे लगे रहना व
- अऩ्य संक्रमित व्यक्ति से संक्रमण के कारण आदि।
Nazla Zukam से जल्टी छुटकारा पाने के उपाय क्या है?
- खुद को ठंड से बचायें,
- खुली व ठंडी हवा से बचें,
- सिर और शरीर को गर्म रखने की कोशिश करें,
- पालतू पशुओ से लेकर अन्य जानवरो के सम्पर्क में आने से बचे,
- ठंडी चीजो – पेप्सी, दही, आइसक्रीम आदि का सेवन ना करें,
- तेल युक्त भोजन ना खायें आदि।
Nazla Zukam Ka Gharelu Ilaj – नजले और जुकाम का घरेलू उपचार क्या है?
- अलग – अलग प्रकार के काढ़ो का सेवन करें
- अदरक व गुड़ का काढा,
- काली मिर्च व नींबू का काढ़ा,
- अजवाइन व गुड़ का काढ़ा,
- दालचीनी का काढ़ा,
- लौंग – तुलसी व काले नमक का काढ़ा,
- इलायची व शहद का काढ़ा आदि।
- शहद व अदरक के रस को सुबह – शाम मिलाकर पिये जिससे आपको जल्द राहत मिलेगी,
- दूध मे हल्दी व शिलाजीत मिलाकर रोजाना पीये,
- नागरबेल ( पान के पत्ते ) के कम से कम 2 से लेकर 4 पत्ते चबा लेने से आपको जल्द राहत मिलेगी,
- हल्दी मिले गर्म दूध मे गुड़ मिलाकर उसके नियमित सेवन करन से आपको नजला – जुकान, सिर दर्द व बुखार से मुक्ति मिलेगी,
- देशी गाय के घी का सेवन करने से भी आपको राहत मिलेगी,
- हल्के गुनगने नमक मिले पानी से गरारे या कुल्ला करने से आपको राहत मिलेगा व
- अन्त मे, बिना किसी देरी के डॉक्टर से मिले आदि।
अन्त, इस प्रकार हमने इस आर्टिकल की मदद से आप सभी को विस्तार से Nazla Zukam Ka Gharelu Ilaj – नजले और जुकाम का घरेलू उपचार के बारे मे बताया ताकि आप इन सभी उपायो को अपना जल्द से जल्द नजला व जुकाम रोग से मुक्ति पा सके और एक स्वस्थ जीवन जी सके, यही हमारे इस आर्टिकल का मौलिक लक्ष्य हैं।
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