सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे
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सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे: हम और आप प्यास लगने पर पानी पीते है क्योंकि इससे हमारी प्यार बुझती है लेकिन यही पानी यदि सुबह के समय बिलकुल खाली पेट मे पीया जाये तो सोचा है कि, इससे क्या फायदा होगा यदि नहीं सोचा है तो कोई समस्या नहीं है क्योंकि हम, आपको इस आर्टिकल मे, विस्तार से बतायेगे कि, सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे क्या है?
पानी अर्थात् जल, अपने आप मे ही जीवन है और यदि इंसान इसी पानी को समय से व नियम से पीये तो विश्वास कीजिए आपको अनेको गुणकारी व स्वास्थ्यकारी लाभो की प्राप्ति होगी जिससे ना केवल आपके स्वास्थ्य का विकास होगा बल्कि आप अनेको प्रकार की गंभीर बिमारियो से मुक्त रहते हुए एक स्वस्थ जीवन जी पायेगे औऱ अपना स्वास्थ्य विकास कर सकें।
अन्त, सुबह के समय खाली पेट पानी पीने होने वाले सभी फायदो को हम आपको इस आर्टिकल मे विस्तार से प्रदान करेगे जिसके लिए आपको अन्त तक इस आर्टिकल को पढ़न होगा।
सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे
आइए अब हम आपको बिंदु दर बिदुं बताते है कि, सुबह के समय खाली पेट पानी पीने से क्या – क्या लाभ होता है जो कि, इस प्रकार से हैं –
आपकी सुन्दरता मे चार – चांद लगाता है अर्थात् आपकी त्वचा को चमक प्राप्त होती है
- खाली पेट पानी पीने का सबसे बड़ा लाभ यह है कि, इससे आपके त्वचा को को विषाक्त पदार्थो से मुक्ति मिलती है औऱ आपके एक चमचमाती व प्राकृतिक चमक से भरपूर चेहरे की प्राप्ति होती है औऱ इस प्रकार आप अपनी सुन्दरता को बढ़ाने के लिए भी पानी का खाली पेट सेवन कर सकते है।
देखते ही देखते घटा देता है वजन
- हमारे वे सभी पाठक व युवा जो कि, अपने बढ़ते वजन से परेशान है औऱ अपने वजन को कम करने के लिए यहां – वहां अनेको रुपय खर्च करते है उन्हे हम बताना चाहते है कि, यदि आप रोजाना केवल 1 गिलास पानी भी सुबह के समय खाली पेट पी ले तो इससे ना केवल अन्य प्रकार के लाभों की प्राप्ति होगी बल्कि आपका वजन देखते ही देखते घट जायेगा और इस प्रकार आपको मोटापे से मुक्ति भी मिल जायेगी।
आपकी पाचन प्रक्रिया को दुरुस्त करता है
- यदि आपको आये दिन पेट व पाचन से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है तो आपको जल्द से जल्द रोज सुबह के समय खाली पेट पानी पीना शुरु कर देना होगा क्योंकि इससे ना केवल आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त होगी बल्कि आपके पाचन व पेट संबंधी अन्य प्रकार की व्याधियो से जल्द ही मुक्ति मिलेगी और आप एक स्वस्थ पेट के साथ स्वस्थ जीवन जी पायेगे आदि।
Nariyal Pani Pine Ke Fayde Aur Nuksan
आपके बालो की सुन्दरता औऱ चमक को बढ़ता है
- रोज सुबह के समय खाली पेट पानी पीने से ना केवल आपके चेहरे की सुन्दरता बढ़ती है बल्कि यदि आपको बाल झड़ने या फिर बाल सफेद होने की समस्या है तो विश्वास कीजिए कि, रोज सुबह के समय खाली पेट पानी पाने से ना केवल आपके बाल झड़ने की समस्या का समाधान होगा बल्कि आपको मजबूत, काले, घने व लम्बे बालो की प्राप्ति होगी।
कब्ज से दिलायेगा मुक्ति
- उट – पटांग खाने या फिर बढ़ती उम्र की वजह से हमे आमतौर पर कब्ज की समस्या रहती है जिसकी वजह से हमारा दैनिक जीवन लगभग रुक सा जाता है और इसीलिए हम आपको बताना चाहते है कि, रोजाना खाली पेट पानी पीने से ना केवल आपको पेट संबंधी अन्य व्याधियो से मुक्ति मिलती है बल्कि कब्ज / एसिडीटी की समस्या भी देखते ही देखते छू मंतर हो जाती है और आप खुलकर एक खाता – पिता जीवन जी पाते है।
पथरी व मूत्र में संक्रमण जैसी घातक समस्याओ से मुक्ति दिलाता है
- हमारे वे सभी पाठक व युवा जो कि, पथरी की समस्या का सामना रहे है या फिर मूत्र में संक्रमण की समस्या से परेशान है उन्हें हम, बता दे कि, रोजाना सुबह के समय खाली पेट पानी से पीने से ना केवल आपको मूत्र संबंधी संक्रमण से मुक्ति मिलती है बल्कि संतुलित मात्रा में नियमित तौर पर पानी पीने से आपको पथरी जैसी गंभीर समस्या से भी मुक्ति मिलती है औऱ आप स्वस्थ जीवन जी पाते है।
हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने मे बूस्टर का काम करता है
- जिस शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता दुरुस्त होती है वह व्यक्ति एक स्वस्थ जीवन जी पाता है और यदि किसी भी वजह से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है या फिर कमजोर है तो आपको घबराने की जरुरत नहीं है बल्कि आपको रोजाना ही सुबह के समय खाल पेट पानी पीन आदत डालनी होगी जिससे ना केवल आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास होगा बल्कि आप एक स्वस्थ जीवन जी पायेगे आदि।
अन्त, इस प्रकार हमने आपको विस्तार से सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे के बारे मे बताये ताकि आप इसका लाभ प्राप्त कर सकें।
आप सभी युवाओं के बेहतर स्वास्थ्य व उज्जवल भविष्य को समर्पित इस आर्टिकल मे हमने आपको विस्तार से सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदो के बारे मे बताया ताकि आप सभी युवा व पाठक इसे अपने दैनिक जीवन की हिस्सा बना सके औऱ एक स्वस्थ जीवन जी सकें, यही हमारे इस आर्टिकल का लक्ष्य हैं…….
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