पेट दर्द के घरेलू उपचार
हमारा शरीर स्वस्थ रहेगा, चंचल रहेगा, हमारा मन शांत रहेगा या अशान्त आदि सभी बातो का सीधा संबंध हमारे पेट से होता है औऱ इसीलिए पेट का स्वास्थ्य अति महत्वपूर्ण माना जात है क्योंकि पेट ही हमारे पूरी शरीर को क्रियाशील बनाता है लेकिन आज कल के इस फास्ट – फूड के जमाने में हमारे पेट को बुरी तरह से क्षतिग्रस्त किया है और इसीलिए हम आपको विस्तार से इस आर्टिकल में पेट दर्द के घरेलू उपचार का बारे में बतायेगे।
पेट ना केवल हमारे शरीर का कंट्रोल रुम होता है बल्कि अति संवेदनशील हिस्सा माना जाता है जिसका सीधा हमे हमारे पूरे शरीर पर पड़ता है और इसीलिए हमे, पेट दर्द की समस्या को नजर – अंदाज नहीं करना क्योंकि यह आगे चलकर यह घातक हो सकता है और इसीलिए हम आपको इस आर्टिकल मे, विस्तार से बतायेगे कि, कैसे 5 मिनट में एक पेट में दर्द से छुटकारा पाने के Upay?
अन्त, पेट दर्द के घरेलू उपचार की पूरी जानकारी प्राप्त करने के लिए आपको अन्त तक इस आर्टिकल को पढ़ना होगा ताकि आप इसका पूरा – पूरा लाभ प्राप्त कर सकें।
Pet Dard Ka Gharelu Nuskha
आइए अब हम आप सभी पाठको व युवाओं को विस्तार से बतायें कि, कैसे 5 मिनट में एक पेट में दर्द से छुटकारा पाने के Upay? जो कि, इस प्रकार से हैं –
मेथी दाने का सेवन करें
पेट दर्द मे, आमतौर पर मेथी दाने का सेवन ना केवल आपके पेट दर्द को राहत पहुंचाता है बल्कि आपको जल्द से जल्द पेट दर्द से मुक्ति भी देता है जिसे बनाने की पूरी विधि कुछ इस प्रकार से हैं –
- सबसे पहले कुछ मात्रा में, मेथी का दाना लें,
- अब आपको मेथी के दाने को हल्का – हल्का भूनना होगा और
- अन्त में, इस मेथी के पाउडर को हल्के गर्म पानी के साथ लें जिससे निश्चित तौर पर आपको पेट दर्द में आराम मिलेगा।
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काले नमक के साथ अनार का सेवन करें
कई बार हमारे पेट दर्द का कारण पेट में बन रहा गैस होता है जिसकी वजह से हमें पेट में जबरदस्त ऐठन महसूस होता है और पेट भारी – भारी महसूस होता है जिसके लिए घरेलू उपचार के तहत आप काले नमक व अनार का सेवन कर सकते है जिसकी पूरी विधि कुछ इस प्रकार से हैं –
- सबसे पहले आपको कुछ ताजा अनार लेंना होगा,
- अब आपको काला नमक या फिर सेंधा नमक लेना होगा और
- अन्त में, आपको अनार के दानो को काले नमक या फिर सेंधा नमक के साथ मिलाकर खाना होगा जिससे निश्चित तौर पर ना केवल आपके मुहं का स्वाद बदलेगा बल्कि आपके पेट दर्द व गैस की समस्या भी जाती रहेगी आदि।
अदरक वाली चाय का सेवन करें
अदरक, आयुर्वेदिक गुणो से भरपूर माना जाता है और यदि इसे चाय में डालकर पिया जाये तो ना केवल हमारे मन तरो – ताजा होता है बल्कि हमारे पेट का दर्द भी दूर होता है जिसकी पूरी विधि कुछ इस प्रकार से हैं –
- सबसे पहले आपको कुछ मात्रा में, पीसा हुआ ताजा अदरक लेना होगा,
- इसके बाद आपको चाय के पानी के साथ ही अदरक को डालकर अच्छे से उबालना होगा,
- अब आपको चाय के पानी मे, दूध व अन्य सामग्री डालनी होगी और
- अन्त में, चाय के पूरी तरह से पकने के बाद आपको आपको छानकर गर्म – गर्म पिना होगा जिससे ना केवल आपके पेट दर्द की समस्या दूर होगी बल्कि आप भीतर से ताजगी महसूस करेंगे आदि।
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पुदीना के पत्तो को चबायें या फिर उबले हुए पानी के साथ इसका सेवन करें
पुदीना तो शुरु से ही पेट दर्द का रामबाण ईलाज माना जाता रहा है और इसीलिए आप आपने पेट दर्द की समस्या को दूर करने के लिए पुदीना का सेवन कर सकते है जैसे कि –
- असहनीय पेट दर्द से तुरन्त राहत पाने के लिए आपको पुदीना के ताजे पत्तो को चबना चाहिए या
- फिर आप पुदीना के पत्तो को गर्म पानी में, उबालकर इसका सेवन कर सकते है जिससे निश्चित तौर पर आपके पेट दर्द से राहत मिलेगी।
ऐलोवेरा जूस का चमत्कारी सेवन करें
पेट दर्द, अनेक कारणो से होता है जैसे कि – गैस, कब्ज या फिर डायरिया आदि जिससे तुरन्त राहत पाने के लिए आप ऐलोवेरा जूस का सेवन कर सकते है जो कि, ना केवल आपके पेट दर्द की समस्या को दूर करेगा बल्कि आपके पेट होने वाले जलन या फिर मरोड़ आदि का पूरा – पूरा समाधान करेगे आदि।
काले नमक वाली नींबू पानी से चुटकियो मे दूर भगायें पेट का दर्द
आप सभी पाठक जो कि, अपने – अपने पेट दर्द को चुटकियो में, दूर करना चाहते है वे इस विधि को अपना सकते है जो कि, इस प्रकार से हैं –
- सबसे पहले आपको 1 गिलास ठंडा पानी लेना होगा,
- इसमें आपको ताजे नीबूं का रस मिलाना होगा,
- अब आपको इस घोल मे, काले नमक को मिलाना होगा और
- अन्त में आपको इसे पी लेना होगा जिससे कुछ ही समय में, आपको अपने पेट दर्द में राहत महसूस होगी आदि.
अन्त, इस प्रकार हमने आपको पेट दर्द को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय बताये जिनकी मदद से ना केवल आप अपने पेट दर्द को कम कर सकते है बल्कि अपने पेट के स्वास्थ्य का भी विकास कर सकते है।।
पेट का दर्द, मामूल दर्द नही होता है जिसे हम नजरअंदाज कर दें क्योंकि पेट का दर्ज आमतौर पर पूरे शरीर के रोग का कारण बनता है लेकिन ऐसा ना हो इसीलिए हमने आपको विस्तार से इस आर्टिकल में, कैसे 5 मिनट में एक पेट में दर्द से छुटकारा पाने के Upay? के बार मे बताया ताकि आप इन सभी उपायो को अपनाकर अपने – अपने पेट दर्द को दूर कर सकें।
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